Run.GPS Community Server - nahe Riva del Garda (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Riva del Garda (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:20	15.52	03:52	92	22	0	0	0
5.00	5.00	48:32	6.18	09:42	38	64	0	0	0
10.00	5.00	19:56	15.05	03:59	31	69	0	0	0
15.00	5.00	48:37	6.17	09:43	52	194	0	0	0
20.00	5.00	29:06	10.31	05:49	114	122	0	0	0
25.00	5.00	48:12	6.22	09:38	140	210	0	0	0
30.00	5.00	24:51	3.54	16:58	53	182	0	0	0
35.00	5.00	12:54	23.26	02:35	408	3	0	0	0
40.00	5.00	25:47	3.50	17:09	46	32	0	0	0
45.00	4.18	19:27	12.90	04:39	39	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2018 09:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:56:46

Aktive Zeit:

0.03:27:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.84	7.84	07:39	115	57	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.36	10.36	05:47	68	254	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.04	8.04	07:28	222	196	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.90	3.90	15:22	98	219	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.63	5.63	10:39	126	175	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.28	5.28	11:21	355	35	0	0	0
0.06:00:00	56:46	8.12	8.58	07:00	71	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2016	18.91	03:10
29.07.2017	17.00	03:32
17.06.2017	16.18	03:43
01.10.2017	14.52	04:08
15.07.2015	13.95	04:18
03.07.2016	12.30	04:53
07.09.2014	9.56	06:17
13.09.2016	7.96	07:32
Dieses Training	7.08	08:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

233.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

816

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:31	0.01	135	0
2	01:08	0.00:01:35	0.02	98	0
3	31:32	0.00:28:07	7.69	97	0
4	01:29	0.01:20:57	13.82	120	0
5	00:12	0.01:33:19	15.75	191	0
6	01:37	0.01:34:33	15.81	196	0
7	06:25	0.01:38:39	16.01	226	0
8	00:31	0.01:49:06	16.82	226	0
9	01:14	0.01:53:45	17.21	255	0
10	01:49	0.02:03:00	18.79	271	0
11	02:41	0.02:05:32	18.84	269	0
12	00:05	0.02:12:43	19.42	277	0
13	04:29	0.02:19:29	20.64	254	0
14	01:02	0.02:26:55	20.99	279	0
15	00:54	0.02:28:45	21.10	256	0
16	01:11	0.02:41:29	24.59	270	0
17	00:15	0.02:48:32	25.45	288	0
18	16:17	0.02:53:54	26.21	251	0
19	01:48	0.03:10:27	26.29	184	0
20	51:31	0.03:35:04	30.13	374	0
21	04:29	0.04:41:36	32.63	452	0
22	01:37	0.04:54:54	33.95	522	0
23	00:50	0.05:05:55	38.51	155	0
24	00:20	0.05:09:05	39.30	96	0
25	07:09	0.05:17:02	41.04	96	0
26	02:25	0.06:25:21	41.18	96	0
27	00:18	0.06:31:41	42.64	82	0
28	02:38	0.06:52:07	49.05	65	0
29	01:40	0.06:55:05	49.17	60	0
∑	28:20