Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:15	26.67	02:15	12	26	0	0	0
5.00	5.00	12:12	24.59	02:26	21	22	0	0	0
10.00	5.00	11:34	25.94	02:19	33	7	0	0	0
15.00	5.00	15:22	19.52	03:04	47	41	0	0	0
20.00	5.00	23:33	3.59	16:43	61	69	0	0	0
25.00	5.00	14:24	20.83	02:53	38	46	0	0	0
30.00	5.00	13:30	22.22	02:42	12	32	0	0	0
35.00	5.00	14:18	20.98	02:52	18	20	0	0	0
40.00	4.77	16:25	17.44	03:26	19	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2015 16:35:00

Dauer:

0.03:12:37

Aktive Zeit:

0.01:58:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.67	26.00	02:18	27	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.19	24.57	02:27	53	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.36	16.09	03:44	83	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.04	0.11	51:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	13:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.12	0.35	49:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.78	14.34	04:11	36	74	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.18	21.53	02:47	12	45	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.05	21.15	02:50	26	33	0	0	0
0.03:00:00	12:37	3.39	16.11	03:43	15	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2016	18.91	03:10
18.06.2016	17.13	03:30
17.06.2017	16.18	03:43
06.07.2014	16.12	03:43
01.10.2017	14.52	04:08
11.07.2015	14.11	04:15
Dieses Training	13.95	04:18
03.07.2016	12.30	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1904 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:47:12	18.79	265	0
2	08:46	0.00:56:08	22.20	209	0
3	01:21	0.02:47:28	37.10	285	0
4	01:37	0.03:10:59	44.77	288	0
∑	12:17