Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:38	19.19	03:08	42	8	0	0	0
5.00	5.00	13:40	21.95	02:44	0	20	0	0	0
10.00	5.00	18:40	16.07	03:44	0	43	0	0	0
15.00	5.00	37:06	8.09	07:25	10	256	0	0	0
20.00	5.00	17:47	16.87	03:33	244	25	0	0	0
25.00	5.00	12:14	24.52	02:27	45	0	0	0	0
30.00	5.00	15:21	19.54	03:04	14	18	0	0	0
35.00	5.00	12:21	24.29	02:28	45	5	0	0	0
40.00	5.00	18:28	16.25	03:42	35	52	0	0	0
45.00	5.00	15:33	19.29	03:07	46	35	0	0	0
50.00	2.22	07:22	18.05	03:20	6	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2017 07:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:04:15

Aktive Zeit:

0.02:56:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.61	19.83	03:02	42	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.03	21.09	02:51	0	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.63	10.89	05:31	6	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.06	6.19	09:42	0	153	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.31	12.94	04:38	137	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.04	24.13	02:29	157	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.22	21.65	02:46	52	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.92	17.75	03:23	33	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.12	18.35	03:16	49	44	0	0	0
0.03:00:00	04:15	1.27	17.98	03:20	6	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2016	18.91	03:10
Dieses Training	17.00	03:32
17.06.2017	16.18	03:43
05.06.2011	14.04	04:16
13.09.2016	7.96	07:32
09.09.2018	7.08	08:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1915 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

205.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

623

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:06:35	2.21	269	0
2	02:08	0.00:39:51	13.64	304	0
3	01:11	0.00:52:41	15.68	377	0
4	00:09	0.01:06:55	17.91	467	0
5	00:42	0.01:09:47	18.21	484	0
6	00:31	0.01:33:22	21.35	585	0
7	00:43	0.02:08:41	21.35	593	0
8	00:10	0.02:37:28	32.39	308	0
9	00:12	0.03:13:36	44.77	288	0
10	00:12	0.03:49:13	44.81	299	0
11	01:01	0.03:49:27	44.82	299	0
∑	07:10