Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:02	18.71	03:12	36	19	0	0	0
5.00	5.00	16:57	17.70	03:23	46	58	0	0	0
10.00	5.00	17:39	17.00	03:32	8	28	0	0	0
15.00	5.00	14:14	21.08	02:51	28	41	0	0	0
20.00	5.00	18:06	16.57	03:37	5	22	0	0	0
25.00	5.00	37:34	7.99	07:31	55	268	0	0	0
30.00	5.00	17:38	17.01	03:32	238	3	0	0	0
35.00	5.00	13:29	22.25	02:42	22	2	0	0	0
40.00	5.00	14:39	20.48	02:56	22	2	0	0	0
45.00	2.90	11:16	15.44	03:53	9	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2017 08:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:57:40

Aktive Zeit:

0.02:49:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.07	18.21	03:18	38	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.18	18.54	03:14	54	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.87	17.60	03:25	4	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.11	18.33	03:16	29	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.37	10.12	05:56	0	129	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.25	6.75	08:53	50	144	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.68	17.05	03:31	244	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.35	22.04	02:43	31	2	0	0	0
0.02:40:00	17:40	5.02	17.05	03:31	22	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2016	18.91	03:10
Dieses Training	16.18	03:43
01.10.2017	14.52	04:08
15.07.2015	13.95	04:18
03.07.2016	12.30	04:53
07.09.2014	9.56	06:17
13.09.2016	7.96	07:32
11.09.2016	7.77	07:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1761 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

209.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

879

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:23	0.01	285	0
2	00:56	0.00:44:43	13.60	283	0
3	01:11	0.01:05:44	20.07	310	0
4	01:16	0.01:29:29	26.48	357	0
5	01:08	0.01:57:59	29.72	594	0
6	00:33	0.02:33:09	29.72	0	0
7	00:30	0.02:36:47	30.50	505	0
8	01:06	0.02:39:39	30.95	468	0
9	00:29	0.03:10:56	41.81	277	0
10	00:07	0.03:31:32	47.90	284	0
∑	07:49