Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:48	17.86	03:22	42	43	0	0	0
5.00	5.00	16:27	18.24	03:17	27	43	0	0	0
10.00	5.00	24:13	12.39	04:51	123	168	0	0	0
15.00	5.00	13:33	22.14	02:43	98	12	0	0	0
20.00	5.00	14:59	20.02	03:00	8	26	0	0	0
25.00	5.00	17:19	17.32	03:28	4	40	0	0	0
30.00	5.00	13:03	22.99	02:37	23	27	0	0	0
35.00	5.00	12:00	25.00	02:24	20	1	0	0	0
40.00	5.00	12:54	23.26	02:35	27	1	0	0	0
45.00	3.25	11:44	16.64	03:36	9	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2016 07:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:33:04

Aktive Zeit:

0.02:31:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.04	18.13	03:19	42	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.90	17.69	03:24	60	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.34	13.03	04:36	169	148	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.93	20.78	02:53	24	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.87	17.61	03:24	11	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.45	22.36	02:41	30	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.11	24.34	02:28	35	2	0	0	0
0.02:20:00	13:04	3.60	16.55	03:37	14	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.91	03:10
29.07.2017	17.00	03:32
17.06.2017	16.18	03:43
01.10.2017	14.52	04:08
15.07.2015	13.95	04:18
03.07.2016	12.30	04:53
07.09.2014	9.56	06:17
13.09.2016	7.96	07:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1835 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

614

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:53:43	13.55	403	0
2	00:18	0.01:03:08	13.56	0	0
3	00:19	0.01:45:00	28.14	278	0
4	00:13	0.02:41:29	48.25	284	0
∑	01:34