Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:39	21.98	02:44	28	14	0	0	0
5.00	5.00	18:58	15.82	03:48	6	23	0	0	0
10.00	5.00	14:55	20.11	02:59	1	24	0	0	0
15.00	5.00	37:48	7.94	07:34	3	269	0	0	0
20.00	5.00	26:56	11.14	05:23	200	32	0	0	0
25.00	5.00	10:29	28.62	02:06	89	0	0	0	0
30.00	5.00	29:07	10.30	05:49	20	5	0	0	0
35.00	5.00	16:22	18.33	03:16	19	0	0	0	0
40.00	5.00	13:56	21.53	02:47	18	6	0	0	0
45.00	2.44	49:07	2.98	20:08	9	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2016 09:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:51:21

Aktive Zeit:

0.02:38:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.40	22.19	02:42	29	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.08	15.25	03:56	7	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.68	17.04	03:31	4	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.75	12:37	0	188	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.11	6.33	09:29	14	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.98	20.93	02:52	271	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.19	12.56	04:47	20	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.02	15.05	03:59	19	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.41	19.23	03:07	27	3	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.99	8.98	06:41	9	30	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	11:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2016	18.91	03:10
18.06.2016	17.13	03:30
17.06.2017	16.18	03:43
06.07.2014	16.12	03:43
01.10.2017	14.52	04:08
15.07.2015	13.95	04:18
Dieses Training	12.30	04:53
07.09.2014	9.56	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1806 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

261.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

943

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:21:32	7.71	285	0
2	00:13	0.00:31:27	7.72	279	0
3	00:34	0.00:31:58	7.74	281	0
4	02:21	0.01:15:19	18.97	447	0
5	01:06	0.01:19:10	19.09	468	0
6	03:06	0.01:27:42	19.74	542	0
7	03:24	0.01:35:54	20.27	586	0
8	00:26	0.01:48:11	21.85	585	0
9	00:23	0.01:49:32	21.94	590	0
10	00:33	0.01:53:41	23.13	524	0
11	15:03	0.02:18:48	32.99	302	0
12	01:43	0.02:51:28	39.26	284	0
13	00:10	0.03:17:57	47.41	287	0
14	40:27	0.03:18:22	47.42	286	0
∑	11:55