Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:17	22.58	02:39	17	8	0	0	0
5.00	5.00	25:03	11.98	05:01	3	140	0	0	0
10.00	5.00	38:16	7.84	07:39	73	141	0	0	0
15.00	5.00	08:46	4.36	13:45	95	75	0	0	0
20.00	5.00	31:06	9.65	06:13	86	94	0	0	0
25.00	5.00	14:37	20.52	02:55	203	11	0	0	0
30.00	4.74	13:48	20.62	02:55	18	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2018 12:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:24:55

Aktive Zeit:

0.02:36:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.96	20.88	02:52	20	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.28	9.83	06:06	0	142	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.78	5.35	11:13	0	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.63	10.88	05:31	73	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.74	21:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.71	5.14	11:41	24	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.14	3.43	17:28	38	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.78	8.34	07:12	56	76	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.82	11.47	05:14	81	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.46	22.38	02:41	165	20	0	0	0
0.03:20:00	04:55	1.27	15.47	03:53	5	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2016	18.39	03:16
2017-10-23 Atumn Sprint through Söhrewald 23.10.2017	14.77	04:04
2018-06-03_Söhrewald 03.06.2018	14.23	04:13
14.06.2019	12.09	04:58
23.05.2018	11.81	05:05
01.11.2017	11.73	05:07
29.01.2017	11.51	05:13
2017-08-30 söhrewald ( -_-) 30.08.2017	11.51	05:13
Dieses Training	10.17	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

180.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

501

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:21	0.00	202	0
2	00:33	0.00:31:15	8.98	264	0
3	03:18	0.00:48:55	11.84	419	0
4	07:17	0.00:53:40	12.01	430	0
5	00:10	0.01:06:09	13.08	408	0
6	01:18	0.01:20:47	15.67	422	0
7	00:32	0.01:22:36	15.71	425	0
8	00:35	0.01:23:45	15.75	428	0
9	00:07	0.01:24:43	15.78	431	0
10	04:25	0.01:24:58	15.79	432	0
11	01:13	0.01:31:53	16.26	451	0
12	03:02	0.01:34:56	16.36	423	0
13	00:16	0.01:39:45	16.53	421	0
14	02:03	0.01:42:29	16.86	425	0
15	01:36	0.01:46:47	17.08	425	0
16	00:11	0.01:49:24	17.28	429	0
17	00:34	0.01:50:41	17.34	429	0
18	00:43	0.01:52:50	17.44	429	0
19	00:10	0.01:54:18	17.54	431	0
20	00:22	0.01:58:47	18.19	419	0
21	00:06	0.01:59:58	18.26	410	0
22	00:08	0.02:02:57	18.70	391	0
23	00:32	0.02:03:16	18.71	390	0
24	00:40	0.02:04:22	18.75	388	0
25	01:18	0.02:05:46	18.81	386	0
26	00:53	0.02:08:09	18.96	381	0
27	00:57	0.02:09:42	19.03	378	0
28	01:50	0.02:10:44	19.06	376	0
29	02:22	0.02:13:11	19.11	374	0
30	00:31	0.02:16:16	19.19	372	0
31	00:15	0.02:17:58	19.33	371	0
32	00:39	0.02:18:20	19.34	371	0
33	00:30	0.02:19:13	19.37	371	0
34	01:47	0.02:32:10	21.14	440	0
35	01:50	0.02:38:41	22.16	398	0
36	00:06	0.02:40:45	22.21	388	0
37	00:25	0.02:41:12	22.23	386	0
38	00:41	0.02:42:58	22.33	378	0
39	00:05	0.02:44:20	22.40	377	0
40	00:39	0.02:53:08	24.23	377	0
41	00:28	0.03:23:58	34.64	194	0
∑	46:09