Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:25	14.01	04:17	31	9	0	0	0
5.00	5.00	18:49	15.94	03:46	17	6	0	0	0
10.00	5.00	51:03	5.88	10:13	66	55	0	0	0
15.00	5.00	15:28	19.40	03:06	49	33	0	0	0
20.00	5.00	14:45	20.34	02:57	48	40	0	0	0
25.00	5.00	24:51	12.07	04:58	38	29	0	0	0
30.00	5.00	14:24	20.83	02:53	34	24	0	0	0
35.00	5.00	21:46	2.12	28:21	152	154	0	0	0
40.00	4.89	29:16	10.02	05:59	62	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2018 12:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:31:52

Aktive Zeit:

0.02:27:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.11	14.23	04:13	37	11	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.81	13.61	04:24	41	27	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.76	1.52	39:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.88	19.76	03:02	97	72	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.65	13.29	04:31	44	39	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.64	13.28	04:31	99	134	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.20	0.39	33:13	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.06	0.12	38:33	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.26	0.51	56:36	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.54	3.08	19:29	44	57	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.11	6.21	09:39	24	0	0	0	0
0.05:30:00	01:52	1.88	60.54	00:59	41	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

110.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wildspitz Süd 20.04.2011	15.44	03:53
TransAlp 2011 Jenbach-Levico 10.07.2011	14.78	04:04
Wildspitz 14.05.2015	12.48	04:49
13.06.2020	9.13	06:34
18.05.2012	9.01	06:40
25.07.2021	8.40	07:09
28.05.2012	8.24	07:17
10.04.2011	8.20	07:19
Dieses Training	8.12	07:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

220.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

660

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:34	0.02	527	0
2	00:34	0.00:07:05	1.45	526	0
3	33:09	0.00:54:49	13.86	481	0
4	09:22	0.02:12:48	28.50	451	0
5	00:40	0.02:47:11	36.35	437	0
6	00:16	0.02:49:58	36.64	443	0
7	00:07	0.02:55:16	37.53	473	0
8	06:10	0.02:57:49	37.82	491	0
9	00:05	0.03:04:08	37.89	458	0
10	17:14	0.03:04:22	37.90	457	0
11	01:36	0.04:22:43	38.25	447	0
12	00:11	0.04:24:53	38.28	448	0
13	04:39	0.04:26:08	38.34	439	0
14	05:07	0.04:31:24	38.39	425	0
15	14:12	0.04:36:52	38.46	458	0
16	00:15	0.04:53:47	39.00	473	0
17	02:20	0.05:00:33	39.90	447	0
18	00:24	0.05:03:13	40.01	442	0
19	09:16	0.05:03:53	40.01	444	0
20	08:47	0.05:13:14	40.05	444	0
21	06:22	0.05:22:05	40.13	444	0
22	00:18	0.05:28:57	41.09	441	0
23	00:29	0.05:29:47	42.58	427	0
24	00:46	0.05:30:18	43.48	422	0
∑	02:45