Run.GPS Community Server - nahe Pueblo de Figueroa (historical) (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pueblo de Figueroa (historical) (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:18	8.26	07:16	11	206	0	0	0
5.00	5.00	04:19	4.66	12:52	22	149	0	0	0
10.00	5.00	24:01	12.49	04:48	221	20	0	0	0
15.00	5.00	44:07	6.80	08:49	123	156	0	0	0
20.00	5.00	29:14	10.26	05:51	107	94	0	0	0
25.00	5.00	17:54	16.76	03:35	145	19	0	0	0
30.00	3.14	13:12	14.26	04:13	23	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2017 10:22:00 UTC-07:00

Dauer:

0.03:49:09

Aktive Zeit:

0.02:44:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.78	11.34	05:17	11	111	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.44	4.31	13:55	0	108	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.37	1.11	53:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.04	6.11	09:49	4	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.35	7.05	08:31	17	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.90	11.69	05:08	144	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.04	6.13	09:47	82	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.75	8.26	07:16	73	106	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.57	10.72	05:36	101	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.21	9.63	06:14	66	74	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.81	17.42	03:27	130	26	0	0	0
0.03:40:00	09:09	1.88	12.30	04:53	13	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2016	18.39	03:16
2017-10-23 Atumn Sprint through Söhrewald 23.10.2017	14.77	04:04
14.06.2019	12.09	04:58
23.05.2018	11.81	05:05
01.11.2017	11.73	05:07
07.10.2018	11.54	05:12
29.01.2017	11.51	05:13
2017-08-30 söhrewald ( -_-) 30.08.2017	11.51	05:13
Dieses Training	8.68	06:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

617

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:28	0.00:22:13	4.04	92	0
2	00:11	0.00:35:16	4.89	163	0
3	01:21	0.00:38:16	5.19	190	0
4	08:38	0.00:40:06	5.22	190	0
5	08:22	0.00:49:50	5.31	203	0
6	01:53	0.01:02:21	5.81	238	0
7	06:11	0.01:15:35	7.63	277	0
8	05:40	0.01:34:59	9.97	305	0
9	01:29	0.01:47:13	11.84	261	0
10	00:12	0.01:52:52	13.27	176	0
11	02:38	0.01:57:37	13.85	177	0
12	00:07	0.02:03:32	14.78	103	0
13	00:56	0.02:05:22	15.03	108	0
14	00:24	0.02:06:53	15.07	108	0
15	00:30	0.02:08:57	15.28	115	0
16	08:15	0.02:13:38	15.92	120	0
17	02:59	0.02:35:52	18.17	166	0
18	01:24	0.02:44:53	19.59	119	0
19	01:39	0.02:50:16	20.22	140	0
20	00:10	0.03:05:37	22.89	115	0
21	01:40	0.03:09:48	23.37	138	0
22	00:37	0.03:20:16	25.45	95	0
23	00:31	0.03:27:31	27.77	-7	0
24	02:04	0.03:47:04	33.13	-9	0
∑	03:19