Run.GPS Community Server - nahe Besigheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Besigheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:50	13.14	04:34	42	55	0	0	0
5.00	5.00	17:30	17.14	03:30	45	25	0	0	0
10.00	5.00	19:12	15.63	03:50	26	42	0	0	0
15.00	5.00	21:03	14.25	04:13	31	38	0	0	0
20.00	5.00	38:28	7.80	07:42	84	86	0	0	0
25.00	5.00	19:22	15.49	03:52	37	15	0	0	0
30.00	5.00	28:17	10.61	05:39	53	126	0	0	0
35.00	2.86	22:24	7.67	07:50	107	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2017 18:40:00

Dauer:

0.03:09:09

Aktive Zeit:

0.02:20:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.43	13.28	04:31	42	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.51	16.52	03:38	45	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.23	15.70	03:49	26	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.73	14.19	04:14	32	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.59	1.76	34:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.77	14.31	04:12	83	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.11	15.32	03:55	37	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.11	9.34	06:26	14	113	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.23	12.68	04:44	140	16	0	0	0
0.03:00:00	09:09	0.16	1.06	56:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
15.05.2016	16.16	03:43
07.12.2015	16.11	03:43
11.05.2015	16.11	03:43
Dieses Training	12.01	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:00:33	0.00	182	0
2	00:18	0.00:03:46	0.13	174	0
3	00:20	0.00:16:54	3.69	176	0
4	00:17	0.00:24:34	5.66	182	0
5	00:20	0.00:45:17	10.72	189	0
6	00:17	0.00:59:23	14.96	193	0
7	03:39	0.01:05:39	16.86	191	0
8	00:58	0.01:18:29	19.67	202	0
9	00:18	0.01:23:06	20.31	225	0
10	09:50	0.01:24:12	20.39	235	0
11	09:29	0.02:46:21	20.43	245	0
12	00:18	0.02:57:04	20.89	216	0
13	00:20	0.02:58:58	21.31	193	0
14	00:17	0.03:12:08	25.23	205	0
15	02:12	0.03:22:16	27.92	195	0
16	01:29	0.03:33:17	30.47	204	0
17	00:56	0.03:36:22	30.78	216	0
18	00:17	0.03:38:01	30.99	220	0
19	00:22	0.03:47:34	32.45	301	0
20	00:16	0.03:48:20	32.60	300	0
21	00:19	0.03:55:20	34.24	282	0
22	00:18	0.03:56:59	34.58	279	0
23	00:18	0.04:09:14	37.37	179	0
24	01:11	0.04:10:56	37.66	170	0
25	00:38	0.04:12:53	37.71	164	0
26	06:59	0.04:13:52	37.77	169	0
27	00:09	0.04:21:09	37.86	176	0
∑	44:35