Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:14	18.48	03:15	202	236	0	0	0
5.00	5.00	34:09	8.78	06:50	26	138	0	0	0
10.00	5.00	26:07	11.49	05:13	26	129	0	0	0
15.00	5.00	19:17	15.56	03:51	132	37	0	0	0
20.00	5.00	14:36	4.02	14:55	109	74	0	0	0
25.00	5.00	12:16	24.46	02:27	117	9	0	0	0
30.00	2.37	06:23	22.24	02:42	11	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2017 12:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:09:05

Aktive Zeit:

0.01:53:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.06	18.17	03:18	220	248	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.90	8.71	06:53	18	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.56	7.68	07:48	0	116	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.57	13.71	04:23	48	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.24	12.73	04:43	112	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.44	1.32	45:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.18	0.54	51:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.25	0.75	20:07	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.85	23.54	02:33	196	45	0	0	0
0.03:00:00	09:05	3.32	21.90	02:44	13	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2017-10-23 Atumn Sprint through Söhrewald 23.10.2017	14.77	04:04
14.06.2019	12.09	04:58
23.05.2018	11.81	05:05
01.11.2017	11.73	05:07
07.10.2018	11.54	05:12
29.01.2017	11.51	05:13
söhrewald 07.12.2018	11.33	05:18
12.06.2016	10.98	05:28
Dieses Training	10.27	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

286.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

820

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:01:14	0.29	187	0
2	00:25	0.00:10:57	3.58	186	0
3	09:23	0.00:34:25	8.96	273	0
4	00:08	0.00:45:29	9.16	288	0
5	00:58	0.00:45:50	9.24	290	0
6	01:04	0.00:54:50	10.54	367	0
7	00:17	0.00:57:46	10.90	387	0
8	00:17	0.01:00:08	11.52	395	0
9	00:18	0.01:02:35	12.39	387	0
10	00:17	0.01:06:10	13.29	408	0
11	00:16	0.01:07:38	13.55	413	0
12	00:18	0.01:09:43	13.90	419	0
13	01:10	0.01:10:57	14.07	416	0
14	00:17	0.01:12:36	14.20	420	0
15	00:17	0.01:13:27	14.32	429	0
16	00:16	0.01:14:06	14.42	436	0
17	00:18	0.01:15:08	14.54	442	0
18	01:07	0.01:15:43	14.81	441	0
19	01:02	0.01:18:22	15.45	433	0
20	00:16	0.01:20:42	16.33	422	0
21	00:17	0.01:21:21	16.53	417	0
22	00:18	0.01:22:28	16.92	417	0
23	00:17	0.01:24:12	17.43	413	0
24	00:17	0.01:28:48	18.66	422	0
25	00:19	0.01:30:36	18.94	426	0
26	00:55	0.01:30:56	19.02	426	0
27	00:17	0.01:32:09	19.37	411	0
28	00:30	0.01:33:03	19.57	394	0
29	00:15	0.01:34:24	19.86	348	0
30	01:54	0.01:36:36	20.06	349	0
31	00:10	0.01:41:19	20.41	365	0
32	00:49	0.01:42:16	20.51	373	0
33	11:33	0.01:43:40	20.55	366	0
34	00:33	0.01:56:21	20.65	361	0
35	00:22	0.01:57:46	20.72	358	0
36	09:58	0.01:58:46	20.77	351	0
37	06:27	0.02:09:22	20.83	359	0
38	03:08	0.02:16:24	20.87	368	0
39	00:13	0.02:21:16	21.04	353	0
40	13:42	0.02:21:43	21.05	355	0
41	01:21	0.02:36:03	21.10	357	0
42	00:43	0.02:37:39	21.12	356	0
43	01:09	0.02:39:23	21.20	344	0
44	00:17	0.02:48:01	24.03	337	0
∑	14:25