Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:14	22.67	02:39	79	20	0	0	0
5.00	5.00	13:08	22.84	02:38	25	33	0	0	0
10.00	5.00	15:31	19.33	03:06	69	46	0	0	0
15.00	5.00	49:23	6.07	09:53	58	90	0	0	0
20.00	5.00	16:10	18.56	03:14	59	87	0	0	0
25.00	5.00	13:41	21.92	02:44	71	48	0	0	0
30.00	5.00	14:04	21.33	02:49	42	44	0	0	0
35.00	2.19	28:13	4.65	12:54	6	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2017 05:35:00

Dauer:

0.02:43:27

Aktive Zeit:

0.01:39:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.66	22.99	02:37	85	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.70	20.09	02:59	83	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.71	2.13	28:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.51	17:06	22	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.89	20.66	02:54	55	65	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.51	19.54	03:04	110	110	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.06	21.17	02:50	48	76	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.49	1.48	40:31	0	0	0	0	0
0.02:40:00	03:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
15.05.2016	16.16	03:43
07.12.2015	16.11	03:43
01.11.2015	15.86	03:47
Dieses Training	13.65	04:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:46	0.00	289	0
2	02:45	0.00:36:01	13.82	236	0
3	00:19	0.00:39:15	14.06	236	0
4	28:56	0.00:42:14	15.01	214	0
5	05:37	0.11:00:42	15.07	215	0
6	00:42	0.11:07:30	15.66	237	0
7	01:00	0.11:09:26	16.24	232	0
8	00:16	0.11:33:52	24.16	313	0
9	00:18	0.11:35:57	24.68	285	0
10	00:18	0.11:59:54	33.27	233	0
11	21:21	0.12:11:34	37.19	288	0
∑	02:41