Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:31	16.20	03:42	84	94	0	0	0
5.00	5.00	17:17	17.36	03:27	62	137	0	0	0
10.00	5.00	15:21	19.54	03:04	39	91	0	0	0
15.00	5.00	16:28	18.22	03:18	91	58	0	0	0
20.00	5.00	18:50	15.93	03:46	173	76	0	0	0
25.00	5.00	16:33	18.13	03:19	112	111	0	0	0
30.00	4.48	27:24	9.82	06:07	194	194	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2015 08:57:00

Dauer:

0.02:10:26

Aktive Zeit:

0.01:56:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.66	16.99	03:32	111	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.43	16.28	03:41	47	167	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.28	21.84	02:45	67	88	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.58	13.74	04:22	104	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.50	19.50	03:05	231	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.26	9.79	06:08	24	176	0	0	0
0.02:00:00	10:26	1.77	10.18	05:54	167	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
07.12.2015	16.11	03:43
31.08.2015	15.97	03:45
Dieses Training	15.86	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:25	0.00	301	0
2	00:18	0.00:08:01	2.32	263	0
3	03:08	0.01:04:04	19.75	424	0
4	02:48	0.01:14:55	21.96	445	0
5	00:22	0.01:45:30	30.36	345	0
6	00:16	0.01:47:46	30.74	344	0
7	00:17	0.01:48:20	30.78	352	0
8	00:17	0.01:48:51	30.82	362	0
9	00:21	0.01:49:41	30.89	372	0
10	00:30	0.01:51:32	31.03	398	0
11	00:15	0.01:53:06	31.13	412	0
12	00:17	0.01:59:58	32.69	435	0
13	00:19	0.02:01:49	33.00	385	0
14	00:19	0.02:04:13	33.73	282	0
15	01:53	0.02:08:32	34.47	295	0
∑	12:56