Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:05	13.00	04:37	62	198	0	0	0
5.00	5.00	17:54	16.76	03:35	132	74	0	0	0
10.00	5.00	23:26	12.80	04:41	143	90	0	0	0
15.00	5.00	15:02	19.96	03:00	120	51	0	0	0
20.00	5.00	23:15	12.90	04:39	88	133	0	0	0
25.00	5.00	17:58	16.70	03:36	98	57	0	0	0
30.00	5.00	15:21	19.54	03:04	35	52	0	0	0
35.00	2.85	18:21	9.34	06:26	18	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2016 11:50:00

Dauer:

0.02:34:25

Aktive Zeit:

0.02:11:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.66	13.99	04:17	62	167	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.09	15.26	03:56	132	107	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.80	11.41	05:15	62	99	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.63	19.90	03:01	218	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.02	12.07	04:58	75	122	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.60	16.81	03:34	106	64	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.31	18.92	03:10	37	73	0	0	0
0.02:20:00	14:25	1.73	7.22	08:19	17	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
15.05.2016	16.16	03:43
07.12.2015	16.11	03:43
11.05.2015	16.11	03:43
Dieses Training	14.71	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:26	0.00	283	0
2	00:19	0.00:19:28	4.59	375	0
3	00:35	0.00:39:49	9.73	360	0
4	01:38	0.00:42:08	10.32	371	0
5	01:50	0.00:45:27	10.50	370	0
6	00:19	0.00:48:47	10.75	401	0
7	00:22	0.00:50:46	11.35	366	0
8	00:18	0.01:11:31	17.32	283	0
9	00:20	0.01:18:09	19.51	256	0
10	00:20	0.01:20:04	20.18	235	0
11	00:15	0.01:22:27	20.51	269	0
12	01:34	0.01:25:27	20.86	286	0
13	00:16	0.01:28:21	21.15	283	0
14	00:20	0.01:36:57	23.65	241	0
15	00:23	0.01:38:16	23.85	259	0
16	00:17	0.01:42:31	24.89	285	0
17	00:17	0.01:43:50	25.38	254	0
18	00:18	0.01:49:51	27.12	227	0
19	01:53	0.01:54:00	28.45	228	0
20	00:18	0.02:06:44	32.13	223	0
21	00:19	0.02:11:34	33.75	234	0
22	05:05	0.02:24:55	37.30	298	0
23	00:56	0.02:30:10	37.37	288	0
24	01:56	0.02:32:28	37.85	292	0
∑	20:41