Run.GPS Community Server - nahe Falkenhagen Ost (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Falkenhagen Ost (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:57	20.73	02:54	168	221	0	0	0
10.00	10.00	47:40	12.59	04:46	560	643	0	0	0
20.00	10.00	38:53	15.43	03:53	698	836	0	0	0
30.00	10.00	39:58	15.01	04:00	432	195	0	0	0
40.00	10.00	31:31	19.04	03:09	418	697	0	0	0
50.00	10.00	33:16	18.04	03:20	573	285	0	0	0
60.00	10.00	54:15	11.06	05:26	191	176	0	0	0
70.00	5.57	26:43	12.51	04:48	77	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2009 10:44:00

Dauer:

0.05:01:16

Aktive Zeit:

0.04:16:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.50	21.00	02:51	208	226	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.18	12.36	04:51	213	269	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.38	14.77	04:04	691	674	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.77	13.55	04:26	617	586	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.66	15.33	03:55	133	108	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.25	18.51	03:15	345	431	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.85	19.70	03:03	598	518	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.90	13.80	04:21	194	185	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.50	9.00	06:40	59	53	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.56	13.12	04:34	105	117	0	0	0
0.05:00:00	01:16	0.01	0.51	58:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.12.2017	20.09	02:59
16.04.2017	19.15	03:08
03.10.2017	18.69	03:13
19.11.2017	18.15	03:18
08.03.2009	17.99	03:20
03.12.2017	17.92	03:21
28.10.2017	17.42	03:27
31.10.2016	17.40	03:27
Dieses Training	15.05	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

148 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:21	0.00	83	0
2	03:26	0.00:33:25	11.76	82	0
3	01:53	0.00:36:59	11.79	83	0
4	00:56	0.00:54:12	16.02	166	0
5	00:51	0.01:41:13	27.26	127	0
6	03:37	0.02:05:56	31.64	96	0
7	16:45	0.03:56:09	64.49	90	0
8	03:50	0.04:13:29	64.58	104	0
9	00:58	0.04:41:23	72.14	82	0
10	03:50	0.04:49:20	74.18	91	0
11	00:59	0.04:58:03	75.52	88	0
12	02:03	0.04:59:13	75.55	89	0
∑	41:11