Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:39	16.09	03:44	33	18	0	0	0
5.00	5.00	34:26	8.71	06:53	54	104	0	0	0
10.00	5.00	55:18	5.42	11:04	116	320	0	0	0
15.00	5.00	36:16	8.27	07:15	96	71	0	0	0
20.00	5.00	21:09	14.18	04:14	293	157	0	0	0
25.00	5.00	23:44	12.64	04:45	119	20	0	0	0
30.00	3.07	19:12	9.58	06:16	14	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 13:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:28:46

Aktive Zeit:

0.02:30:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.53	16.60	03:37	35	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.70	8.11	07:24	20	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.07	6.22	09:39	36	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.35	4.06	14:46	18	155	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.74	5.21	11:31	89	126	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.19	9.56	06:17	52	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.23	6.69	08:58	41	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.66	13.98	04:18	171	132	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.98	11.94	05:02	228	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.61	16.84	03:34	20	31	0	0	0
0.03:20:00	08:46	0.00	0.00	08:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2017-10-23 Atumn Sprint through Söhrewald 23.10.2017	14.77	04:04
14.06.2019	12.09	04:58
23.05.2018	11.81	05:05
01.11.2017	11.73	05:07
07.10.2018	11.54	05:12
29.01.2017	11.51	05:13
2017-08-30 söhrewald ( -_-) 30.08.2017	11.51	05:13
söhrewald 07.12.2018	11.33	05:18
Dieses Training	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

507

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:02:02	0.24	195	0
2	10:28	0.00:31:53	8.23	210	0
3	11:38	0.00:56:05	10.30	281	0
4	00:11	0.01:16:17	11.33	385	0
5	10:12	0.01:31:08	13.37	443	0
6	01:02	0.01:43:59	14.02	423	0
7	01:31	0.01:54:22	16.31	441	0
8	07:11	0.01:58:04	16.59	430	0
9	00:20	0.02:08:11	16.94	419	0
10	01:17	0.02:13:57	17.50	434	0
11	00:17	0.02:45:06	24.83	297	0
12	00:07	0.02:50:20	26.54	253	0
13	00:26	0.02:51:23	26.64	238	0
14	00:20	0.02:55:16	26.86	210	0
15	00:38	0.02:56:56	26.95	202	0
16	00:24	0.03:03:44	28.36	189	0
17	09:04	0.03:19:41	33.06	188	0
∑	56:50