Run.GPS Community Server - nahe Oreja (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oreja (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:40	7.96	07:32	234	149	0	0	0
5.00	5.00	24:08	12.43	04:50	104	119	0	0	0
10.00	5.00	13:57	21.51	02:47	18	35	0	0	0
15.00	5.00	18:24	16.30	03:41	87	46	0	0	0
20.00	5.00	46:05	6.51	09:13	180	174	0	0	0
25.00	5.00	38:07	7.87	07:37	149	136	0	0	0
30.00	5.00	18:47	15.97	03:45	110	49	0	0	0
35.00	0.45	19:13	1.41	42:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2016 11:43:00

Dauer:

0.03:36:24

Aktive Zeit:

0.02:56:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.47	7.42	08:05	187	104	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.70	11.10	05:24	109	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.34	10.03	05:59	37	114	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.23	21.70	02:46	63	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.29	12.87	04:40	94	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.15	3.45	17:23	58	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.80	8.39	07:09	67	102	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.20	6.60	09:06	57	102	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.18	9.53	06:18	114	42	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.04	15.11	03:58	109	42	0	0	0
0.03:20:00	16:24	0.05	0.20	04:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2018	17.99	03:20
07.08.2016	16.75	03:35
25.06.2016	15.17	03:57
19.03.2017	14.87	04:02
23.07.2017	13.78	04:21
06.08.2017	13.31	04:31
01.03.2015	12.04	04:59
14.01.2018	11.94	05:01
Dieses Training	9.83	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:01	0.00:02:02	0.00	0	0
2	00:14	0.00:06:05	0.97	505	0
3	01:03	0.00:11:32	1.64	537	0
4	02:23	0.00:27:26	3.10	613	0
5	00:13	0.01:25:47	18.37	565	0
6	00:24	0.01:38:15	20.90	557	0
7	11:21	0.01:40:46	21.04	580	0
8	00:16	0.01:56:46	22.05	525	0
9	01:58	0.01:57:31	22.08	533	0
10	01:44	0.02:00:31	22.19	555	0
11	00:12	0.02:22:27	25.22	606	0
12	01:02	0.02:24:05	25.26	610	0
13	00:48	0.02:51:52	29.20	557	0
14	00:10	0.02:52:57	29.25	570	0
15	16:15	0.03:20:07	35.40	492	0
16	00:00	0.07:07:07	35.45	696	0
∑	38:04