Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:42	14.49	04:08	62	70	0	0	0
5.00	5.00	18:39	16.09	03:44	23	36	0	0	0
10.00	5.00	16:15	18.46	03:15	12	43	0	0	0
15.00	5.00	16:14	18.48	03:15	50	36	0	0	0
20.00	5.00	15:29	19.38	03:06	46	13	0	0	0
25.00	5.00	19:17	15.56	03:51	50	29	0	0	0
30.00	4.89	08:37	4.28	14:02	32	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2018 10:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:55:16

Aktive Zeit:

0.02:10:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.88	14.63	04:06	62	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.35	16.06	03:44	31	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.47	19.40	03:06	23	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.31	18.92	03:10	70	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.18	15.53	03:52	38	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.15	15.44	03:53	58	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.40	1.19	50:37	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.71	2.13	28:08	0	0	0	0	0
0.02:40:00	15:16	0.45	1.78	33:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2018	17.99	03:20
07.08.2016	16.75	03:35
25.06.2016	15.17	03:57
19.03.2017	14.87	04:02
01.01.2017	14.85	04:02
06.08.2017	13.31	04:31
01.03.2015	12.04	04:59
Dieses Training	11.94	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1641 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

918

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.01	715	0
2	01:08	0.01:59:48	33.33	672	0
3	03:22	0.02:02:21	33.43	673	0
4	00:10	0.02:06:20	33.52	673	0
5	01:47	0.02:06:44	33.52	673	0
6	00:53	0.02:09:06	33.55	673	0
7	02:25	0.02:10:38	33.58	673	0
8	06:33	0.02:13:25	33.62	673	0
9	00:19	0.02:20:53	33.74	673	0
10	02:27	0.02:21:49	33.75	673	0
11	00:18	0.02:27:50	34.31	682	0
12	18:52	0.02:28:29	34.36	682	0
13	01:57	0.02:48:37	34.75	683	0
14	03:37	0.02:51:29	34.87	695	0
∑	44:28