Run.GPS Community Server - nahe Calatayud (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Calatayud (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:18	19.61	03:04	2	21	0	0	0
5.00	5.00	18:35	16.14	03:43	6	44	0	0	0
10.00	5.00	18:03	16.62	03:37	0	135	0	0	0
15.00	5.00	17:35	17.06	03:31	160	57	0	0	0
20.00	5.00	16:23	18.31	03:17	40	1	0	0	0
25.00	5.00	18:04	16.61	03:37	29	0	0	0	0
30.00	4.51	11:02	24.52	02:27	25	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2018 10:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:04

Aktive Zeit:

0.01:46:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.17	19.00	03:09	2	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.47	20.81	02:53	1	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.23	13.38	04:29	9	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.15	18.91	03:10	0	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.63	15.78	03:48	0	82	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.26	7.58	07:55	0	77	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.39	26.37	02:17	164	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.54	21.22	02:50	32	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.71	16.27	03:41	14	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.42	14.53	04:08	12	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.72	22.31	02:41	17	2	0	0	0
0.01:50:00	05:04	1.82	21.51	02:47	14	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.99	03:20
07.08.2016	16.75	03:35
25.06.2016	15.17	03:57
01.01.2017	14.85	04:02
03.04.2015	13.57	04:25
06.08.2017	13.31	04:31
01.03.2015	12.04	04:59
14.01.2018	11.94	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

374.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1831

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:02:56	0.51	530	0
2	00:49	0.00:28:08	8.81	582	0
3	01:24	0.00:58:14	15.89	779	0
4	01:50	0.01:00:08	15.91	779	0
5	00:22	0.01:02:37	15.95	779	0
6	00:31	0.01:22:26	23.92	579	0
7	01:18	0.01:31:25	26.71	567	0
8	00:29	0.01:32:57	26.72	567	0
9	00:08	0.01:43:47	29.98	550	0
∑	07:28