Run.GPS Community Server - nahe Calatayud (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Calatayud (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:06	16.57	03:37	36	46	0	0	0
5.00	5.00	14:23	20.86	02:53	1	46	0	0	0
10.00	5.00	25:29	11.77	05:06	32	78	0	0	0
15.00	5.00	32:52	9.13	06:34	84	27	0	0	0
20.00	5.00	30:46	9.75	06:09	30	19	0	0	0
25.00	5.00	16:39	18.02	03:20	41	9	0	0	0
30.00	5.00	11:41	25.68	02:20	10	11	0	0	0
35.00	3.09	15:45	11.76	05:06	6	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2017 09:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:45:47

Aktive Zeit:

0.02:28:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.71	17.12	03:30	36	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.24	18.72	03:12	2	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.09	9.26	06:29	42	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.05	9.16	06:33	56	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.74	8.23	07:17	34	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.75	11.26	05:20	12	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.24	18.73	03:12	45	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.02	21.06	02:51	15	22	0	0	0
0.02:40:00	05:47	0.24	2.51	23:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2016	16.75	03:35
01.05.2015	15.64	03:50
25.06.2016	15.17	03:57
19.03.2017	14.87	04:02
Dieses Training	13.78	04:21
14.01.2018	11.94	05:01
14.06.2015	11.13	05:23
23.04.2017	10.51	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

281.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

753

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:20	0.01	505	0
2	00:59	0.00:47:57	13.10	659	0
3	00:14	0.00:52:17	13.58	654	0
4	00:19	0.00:58:40	15.02	619	0
5	00:36	0.01:04:14	15.66	632	0
6	03:06	0.01:16:24	17.90	588	0
7	01:48	0.01:22:48	18.72	587	0
8	00:07	0.01:24:48	18.72	586	0
9	02:12	0.01:36:11	20.80	554	0
10	01:31	0.01:38:55	20.83	556	0
11	00:26	0.01:44:05	21.39	561	0
12	01:11	0.01:59:13	24.58	562	0
13	01:16	0.02:14:10	29.37	523	0
14	00:13	0.02:41:23	37.93	535	0
15	00:36	0.02:42:10	37.95	535	0
16	00:08	0.02:43:36	38.00	539	0
17	00:13	0.02:44:05	38.01	541	0
18	00:15	0.02:45:26	38.08	541	0
∑	16:53