Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:57	21.51	02:47	108	44	0	0	0
5.00	5.00	12:02	24.93	02:24	38	43	0	0	0
10.00	5.00	14:35	20.57	02:55	58	63	0	0	0
15.00	5.00	26:27	11.34	05:17	89	86	0	0	0
20.00	5.00	14:38	20.50	02:56	83	62	0	0	0
25.00	5.00	17:22	17.27	03:28	34	65	0	0	0
30.00	3.68	18:15	12.11	04:57	25	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2017 05:35:00

Dauer:

0.01:57:19

Aktive Zeit:

0.01:33:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.44	20.65	02:54	57	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.16	24.97	02:24	64	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.95	23.68	02:32	21	46	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.28	19.66	03:03	51	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.56	07:01	25	63	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.20	05:53	38	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.07	18.41	03:16	54	51	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.46	20.79	02:53	61	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.51	15.05	03:59	14	41	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.33	19.99	03:00	36	27	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.80	16.81	03:34	16	51	0	0	0
0.01:50:00	07:19	0.55	4.54	13:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
Dieses Training	17.23	03:29
31.08.2015	15.97	03:45
01.11.2015	15.86	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:20	0.01	309	0
2	00:57	0.00:02:13	0.16	297	0
3	00:20	0.00:15:47	5.71	236	0
4	02:37	0.00:35:41	14.14	244	0
5	00:19	0.00:38:53	14.38	261	0
6	00:18	0.00:40:30	14.98	244	0
7	03:13	0.00:41:59	15.33	233	0
8	00:06	0.09:15:05	15.38	250	0
9	00:19	0.09:23:23	17.27	294	0
10	05:44	0.09:25:33	17.90	274	0
11	00:18	0.11:35:43	19.46	243	0
12	01:57	0.11:53:32	25.56	219	0
13	00:17	0.11:57:20	26.20	220	0
14	00:20	0.12:09:50	30.25	242	0
15	04:22	0.12:22:58	33.66	300	0
∑	22:48