Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:04	14.95	04:01	49	33	0	0	0
5.00	5.00	21:17	14.10	04:15	51	47	0	0	0
10.00	5.00	21:12	14.15	04:14	23	99	0	0	0
15.00	5.00	57:02	5.26	11:24	8	210	0	0	0
20.00	5.00	46:25	6.46	09:17	5	338	0	0	0
25.00	5.00	51:22	2.69	22:16	456	442	0	0	0
30.00	5.00	25:04	11.97	05:01	185	126	0	0	0
35.00	5.00	14:20	20.93	02:52	441	12	0	0	0
40.00	5.00	09:40	31.03	01:56	123	48	0	0	0
45.00	5.00	17:39	17.00	03:32	129	96	0	0	0
50.00	4.71	14:29	19.49	03:05	34	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2015 14:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:58:39

Aktive Zeit:

0.03:44:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.94	17.87	03:21	101	50	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.41	10.82	05:33	23	122	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.04	8.07	07:26	11	130	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.67	3.34	17:57	15	103	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.76	5.52	10:52	0	226	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.24	6.48	09:16	245	427	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.75	1.49	40:08	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.01	0.02	57:50	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.80	1.61	37:19	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.64	13.27	04:31	243	164	0	0	0
0.05:00:00	30:00	11.94	23.88	02:31	664	59	0	0	0
0.05:30:00	28:39	8.51	17.82	03:22	90	145	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2015	11.97	05:01
02.08.2015	11.91	05:02
26.05.2016	11.78	05:06
14.04.2013	10.83	05:32
10.09.2011	10.74	05:35
26.07.2015	10.70	05:36
Grüble - Niedre Bleick 31.07.2011	10.30	05:49
12.06.2013	10.07	05:57
Dieses Training	9.15	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2614 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:03:51	0.00	0	0
2	06:49	0.00:34:03	9.87	838	0
3	01:41	0.01:16:24	17.83	993	0
4	00:24	0.01:21:59	18.27	1023	0
5	22:57	0.01:23:06	18.32	1036	0
6	00:06	0.01:46:08	18.46	1041	0
7	03:27	0.01:46:18	18.46	1040	0
8	00:46	0.02:05:19	20.76	1178	0
9	00:10	0.02:13:16	21.59	1257	0
10	03:36	0.02:20:47	22.24	1307	0
11	00:18	0.02:36:07	23.51	1413	0
12	01:44	0.02:37:03	23.57	1369	0
13	04:32	0.02:52:21	25.87	1484	0
14	00:51	0.02:57:22	25.96	1498	0
15	00:32	0.02:58:25	25.99	1344	0
16	00:38	0.02:59:32	26.03	1395	0
17	00:27	0.03:00:28	26.06	1534	0
18	01:10	0.03:01:31	26.10	1543	0
19	00:23	0.03:02:45	26.17	1401	0
20	00:18	0.03:03:29	26.20	1392	0
21	01:09	0.03:05:13	26.27	1579	0
22	00:50	0.03:06:39	26.32	1558	0
23	00:53	0.03:08:21	26.40	1575	0
24	00:07	0.03:10:26	26.52	1562	0
25	01:42	0.03:11:39	26.59	1584	0
26	06:12	0.03:14:06	26.66	1602	0
27	00:56	0.03:20:51	26.71	1610	0
28	00:34	0.03:21:57	26.74	1387	0
29	00:19	0.03:22:43	26.77	1522	0
30	42:07	0.03:23:21	26.79	1609	0
31	00:09	0.04:06:45	26.90	1612	0
32	00:17	0.04:07:50	26.95	1613	0
33	05:59	0.04:09:06	27.02	1620	0
34	01:20	0.04:15:51	27.10	1629	0
35	00:15	0.04:18:25	27.20	1611	0
36	00:10	0.04:19:46	27.26	1597	0
37	00:35	0.04:21:02	27.31	1578	0
38	00:44	0.04:22:26	27.37	1562	0
39	00:44	0.04:23:45	27.41	1550	0
40	00:16	0.04:24:36	27.43	1544	0
41	00:11	0.04:27:06	27.55	1514	0
42	02:54	0.04:28:27	27.61	1497	0
43	00:50	0.04:43:56	31.32	1432	0
44	00:21	0.04:46:12	31.45	1439	0
45	00:17	0.04:49:29	32.41	1441	0
46	01:04	0.04:51:21	32.56	1442	0
47	00:39	0.04:58:16	34.00	1415	0
48	00:54	0.05:04:15	35.93	1318	0
49	01:06	0.05:15:13	39.82	948	0
50	00:56	0.05:29:49	46.19	809	0
51	00:06	0.05:41:20	49.36	831	0
52	00:31	0.05:58:08	54.71	865	0
∑	07:34