Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:36	11.72	05:07	58	137	0	0	0
5.00	5.00	16:37	18.05	03:19	115	46	0	0	0
10.00	5.00	26:50	11.18	05:22	912	977	0	0	0
15.00	5.00	24:31	12.24	04:54	1910	956	0	0	0
20.00	5.00	16:53	3.90	15:23	3459	3938	0	0	0
25.00	5.00	40:46	7.36	08:09	521	0	0	0	0
30.00	5.00	23:55	12.54	04:47	56	73	0	0	0
35.00	5.00	18:47	15.97	03:45	80	5	0	0	0
40.00	5.00	15:58	18.79	03:12	19	49	0	0	0
45.00	4.97	27:35	10.81	05:33	950	925	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2013 12:47:00

Dauer:

0.04:57:36

Aktive Zeit:

0.03:42:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.70	13.40	04:29	117	140	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.92	13.83	04:20	967	969	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.98	11.96	05:01	965	1006	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.37	4.74	12:39	1975	2255	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.17	4.35	13:48	1406	183	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.80	9.61	06:15	397	53	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.87	1.73	34:39	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.20	12.41	04:50	70	73	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.00	18.00	03:20	86	53	0	0	0
0.04:30:00	27:36	4.96	10.77	05:34	950	925	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2012	16.65	03:36
12.07.2011	16.04	03:44
16.08.2011	15.85	03:47
17.06.2013	13.12	04:34
28.06.2014	12.99	04:37
21.05.2016	12.83	04:40
09.07.2015	12.76	04:42
06.06.2014	12.40	04:50
Dieses Training	10.07	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:00:22	0.00	877	0
2	00:43	0.00:56:15	13.30	890	0
3	00:45	0.01:05:24	14.45	943	0
4	00:59	0.01:18:42	17.28	940	0
5	04:03	0.01:31:20	19.79	944	0
6	00:37	0.01:41:59	20.54	1029	0
7	01:30	0.01:43:40	20.68	1051	0
8	00:55	0.01:56:08	21.58	1197	0
9	01:36	0.01:57:05	21.64	1205	0
10	00:40	0.02:00:52	22.12	1219	0
11	00:39	0.02:20:45	23.85	1370	0
12	04:46	0.02:23:58	24.06	1395	0
13	02:09	0.02:29:18	24.13	1395	0
14	05:53	0.02:53:54	24.14	1394	0
15	00:36	0.03:06:01	24.65	1433	0
16	03:53	0.03:06:50	24.68	1441	0
17	01:49	0.03:23:01	29.09	1000	0
18	23:00	0.03:27:20	29.57	934	0
19	01:52	0.04:22:50	36.16	924	0
20	08:27	0.05:07:07	49.71	868	0
∑	06:53