Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:49	13.75	04:22	40	20	0	0	0
5.00	5.00	14:27	20.76	02:53	58	51	0	0	0
10.00	5.00	20:52	14.38	04:10	36	121	0	0	0
15.00	5.00	27:18	10.99	05:28	142	120	0	0	0
20.00	5.00	02:56	4.77	12:35	147	360	0	0	0
25.00	5.00	24:34	12.21	04:55	303	57	0	0	0
30.00	5.00	51:01	5.88	10:12	55	54	0	0	0
35.00	5.00	15:04	19.91	03:01	56	43	0	0	0
40.00	5.00	16:33	18.13	03:19	56	60	0	0	0
45.00	4.95	25:23	11.70	05:08	63	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2015 15:58:00

Dauer:

0.04:40:02

Aktive Zeit:

0.03:25:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.68	15.36	03:54	78	48	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.90	15.80	03:48	111	128	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.14	10.27	05:50	73	172	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.35	4.71	12:45	8	233	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.98	5.97	10:03	261	80	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.37	10.74	05:35	205	78	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.81	1.62	37:03	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.31	16.63	03:37	97	81	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.21	18.42	03:15	114	119	0	0	0
0.04:30:00	10:02	0.19	1.13	52:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2012	16.65	03:36
12.07.2011	16.04	03:44
16.08.2011	15.85	03:47
17.06.2013	13.12	04:34
28.06.2014	12.99	04:37
21.05.2016	12.83	04:40
09.07.2015	12.76	04:42
06.06.2014	12.40	04:50
Dieses Training	10.70	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.01:06:50	16.87	873	0
2	00:31	0.01:07:51	16.90	874	0
3	02:23	0.01:11:33	17.19	930	0
4	00:38	0.01:30:20	20.72	946	0
5	02:55	0.01:52:41	22.66	1148	0
6	01:19	0.02:02:54	23.29	1208	0
7	07:55	0.02:07:37	23.47	1239	0
8	00:37	0.02:17:39	23.66	1233	0
9	04:44	0.02:18:55	23.72	1222	0
10	00:57	0.02:38:05	28.26	868	0
11	00:31	0.02:40:21	28.43	872	0
12	01:45	0.02:44:44	28.96	879	0
13	00:57	0.02:57:54	31.25	877	0
14	02:12	0.03:04:05	32.21	870	0
15	25:48	0.03:06:36	32.23	874	0
16	01:51	0.03:32:35	32.27	884	0
17	07:26	0.04:30:53	49.80	868	0
18	00:37	0.04:39:24	49.94	870	0
∑	03:36