Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:18	17.34	03:28	42	32	0	0	0
5.00	5.00	15:58	18.79	03:12	90	21	0	0	0
10.00	5.00	24:17	12.35	04:51	25	55	0	0	0
15.00	5.00	16:12	18.52	03:14	55	37	0	0	0
20.00	5.00	16:55	17.73	03:23	22	58	0	0	0
25.00	5.00	42:47	2.92	20:33	40	38	0	0	0
30.00	5.00	15:19	19.59	03:04	41	75	0	0	0
35.00	5.00	32:49	9.14	06:34	89	97	0	0	0
40.00	5.00	15:19	19.59	03:04	54	13	0	0	0
45.00	5.00	26:18	11.41	05:16	40	40	0	0	0
50.00	5.00	19:50	15.13	03:58	60	89	0	0	0
55.00	3.07	18:23	10.01	05:59	46	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2013 12:46:00

Dauer:

0.05:21:35

Aktive Zeit:

0.03:38:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.29	18.58	03:14	129	35	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.62	13.24	04:32	42	74	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.82	17.64	03:24	65	92	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.81	1.61	37:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	51:57	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.83	1.66	36:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.32	18.64	03:13	91	110	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.87	7.74	07:45	57	91	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.96	17.93	03:21	93	50	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.57	11.15	05:23	50	85	0	0	0
0.05:00:00	21:35	3.98	11.06	05:26	71	64	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2015	11.97	05:01
02.08.2015	11.91	05:02
26.05.2016	11.78	05:06
Dieses Training	10.83	05:32
19.10.2014	9.87	06:05
15.06.2014	9.49	06:19
28.08.2015	9.15	06:33
15.07.2015	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:44:03	12.52	846	0
2	22:09	0.01:33:34	25.53	850	0
3	00:39	0.03:06:48	27.97	828	0
4	00:44	0.03:35:21	36.00	865	0
5	00:57	0.03:36:19	36.02	880	0
6	01:10	0.03:38:40	36.16	885	0
7	02:03	0.03:44:04	36.65	890	0
8	07:43	0.04:31:07	48.59	844	0
9	03:02	0.05:06:26	55.39	891	0
∑	39:34