Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:01	14.99	04:00	74	49	0	0	0
5.00	5.00	17:22	17.27	03:28	62	82	0	0	0
10.00	5.00	19:19	15.53	03:52	18	122	0	0	0
15.00	5.00	24:01	12.49	04:48	188	94	0	0	0
20.00	5.00	20:58	14.31	04:12	27	147	0	0	0
25.00	5.00	18:19	16.38	03:40	109	68	0	0	0
30.00	5.00	24:16	12.36	04:51	90	120	0	0	0
35.00	4.41	05:51	2.10	28:32	220	88	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2015 08:17:00

Dauer:

0.04:30:08

Aktive Zeit:

0.02:15:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.65	15.29	03:55	114	101	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.69	17.38	03:27	58	164	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.93	11.86	05:04	185	137	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.75	15.50	03:52	123	162	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.24	12.49	04:48	104	164	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.14	6.28	09:33	205	40	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	09:51	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.01	0.01	39:06	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
12.02.2016	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
10.07.2016	16.95	03:32
10.06.2015	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
07.12.2015	16.11	03:43
Dieses Training	8.75	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1488 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:36	0.00:13:31	4.25	242	0
2	05:02	0.01:05:09	17.31	418	0
3	01:58	0.01:12:55	18.22	318	0
4	01:00	0.01:35:58	23.47	387	0
5	02:16	0.01:50:22	27.43	420	0
6	00:55	0.02:11:31	33.11	330	0
7	02:19	0.02:17:45	33.79	386	0
8	02:01	0.02:33:02	37.03	291	0
9	01:30	0.02:36:22	37.24	293	0
10	00:44	0.02:38:10	37.32	302	0
11	45:11	0.02:44:57	39.31	262	0
∑	06:32