Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:40	10.84	05:32	133	93	0	0	0
5.00	5.00	22:20	13.43	04:28	81	117	0	0	0
10.00	5.00	23:46	12.62	04:45	48	156	0	0	0
15.00	5.00	21:49	13.75	04:22	63	86	0	0	0
20.00	5.00	17:57	16.71	03:35	73	87	0	0	0
25.00	5.00	15:51	18.93	03:10	54	81	0	0	0
30.00	5.00	18:32	16.19	03:42	110	60	0	0	0
35.00	1.62	05:26	17.88	03:21	106	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2015 09:03:00

Dauer:

0.02:33:23

Aktive Zeit:

0.02:07:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.34	7.01	08:33	106	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.76	14.28	04:12	60	107	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.44	16.32	03:41	80	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.79	11.37	05:17	37	145	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.87	14.61	04:06	62	101	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.93	17.78	03:22	94	86	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.38	19.14	03:08	101	85	0	0	0
0.02:20:00	13:23	3.12	13.98	04:18	146	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
02.02.2016	17.54	03:25
22.08.2016	17.37	03:27
24.03.2017	17.23	03:29
07.12.2015	16.11	03:43
31.08.2015	15.97	03:45
Dieses Training	14.32	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:45	0.00:00:21	0.02	249	0
2	02:55	0.00:11:21	0.61	296	0
3	01:24	0.00:14:24	0.74	294	0
4	02:26	0.00:27:54	5.02	246	0
5	01:09	0.01:19:27	16.29	373	0
6	01:18	0.01:21:43	16.64	399	0
7	00:41	0.01:45:30	22.63	416	0
8	02:50	0.02:23:15	33.95	439	0
9	00:57	0.02:32:25	36.61	299	0
∑	23:25