Run.GPS Community Server - nahe Eschenlohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eschenlohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:33	9.51	06:19	38	172	0	0	0
5.00	5.00	46:02	6.52	09:12	28	256	0	0	0
10.00	5.00	30:59	9.68	06:12	197	169	0	0	0
15.00	5.00	45:13	6.63	09:03	228	87	0	0	0
20.00	5.00	50:34	5.93	10:07	0	288	0	0	0
25.00	5.00	51:50	5.79	10:22	1375	1229	0	0	0
30.00	5.00	05:49	2.38	25:10	297	26	0	0	0
35.00	5.00	33:00	9.09	06:36	161	94	0	0	0
40.00	5.00	17:51	16.81	03:34	42	17	0	0	0
45.00	5.00	18:43	16.03	03:45	29	19	0	0	0
50.00	2.67	36:06	4.44	13:31	711	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2013 08:27:00

Dauer:

0.08:07:47

Aktive Zeit:

0.05:00:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.72	8.72	06:53	56	293	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.14	8.14	07:22	303	306	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.56	5.56	10:47	125	212	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.19	6.19	09:42	1325	1439	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.81	1.81	33:10	117	9	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.44	1.44	41:48	91	19	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.35	9.35	06:25	378	108	0	0	0
0.07:00:00	00:00	11.16	11.16	05:23	79	57	0	0	0
0.08:00:00	07:47	0.31	2.42	24:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rigi Stürmer 05.10.2011	15.30	03:55
03.04.2016	13.09	04:35
Rigi Stürmer 19.06.2014	12.46	04:49
10.07.2014	12.41	04:50
07.04.2020	12.15	04:56
12.04.2015	11.54	05:12
08.07.2017	10.45	05:44
19.06.2017	9.45	06:21
Dieses Training	6.48	09:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2095 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:29	0.00	734	0
2	00:47	0.00:27:32	4.52	867	0
3	06:03	0.00:36:48	5.74	873	0
4	00:36	0.00:45:55	6.19	881	0
5	00:49	0.00:59:51	8.72	970	0
6	02:45	0.01:08:46	9.47	1044	0
7	01:05	0.01:28:46	10.92	1206	0
8	00:51	0.01:37:48	11.87	1264	0
9	01:37	0.01:44:46	13.69	1158	0
10	03:45	0.01:49:37	15.29	1016	0
11	00:46	0.02:01:38	17.24	960	0
12	00:34	0.02:09:56	17.98	1014	0
13	03:04	0.02:12:07	18.08	1012	0
14	01:41	0.02:16:29	18.18	1019	0
15	00:31	0.02:20:25	18.45	1017	0
16	00:45	0.02:23:18	18.74	962	0
17	00:53	0.02:25:43	18.92	950	0
18	01:29	0.02:31:03	19.74	924	0
19	08:14	0.02:35:41	20.31	937	0
20	02:14	0.03:03:27	22.64	1080	0
21	01:28	0.03:32:15	26.11	1258	0
22	01:26	0.03:40:16	26.95	1297	0
23	01:31	0.03:47:58	27.82	1262	0
24	00:49	0.03:53:52	28.19	1231	0
25	00:57	0.03:56:02	28.36	1195	0
26	01:13	0.03:58:40	28.53	1181	0
27	01:55	0.04:03:24	28.80	1126	0
28	00:45	0.04:12:05	29.80	1093	0
29	00:34	0.04:13:38	29.88	1089	0
30	00:30	0.04:15:44	29.99	1075	0
31	26:38	0.04:19:42	30.39	1066	0
32	03:24	0.05:46:49	30.46	1064	0
33	00:33	0.06:01:06	31.92	1004	0
34	01:13	0.06:10:56	33.57	908	0
35	00:36	0.06:15:23	34.18	862	0
36	01:29	0.06:17:45	34.43	828	0
37	02:40	0.06:23:50	35.12	781	0
38	00:41	0.06:28:58	35.48	781	0
39	00:56	0.06:32:19	35.70	805	0
40	02:42	0.06:36:46	35.99	839	0
41	01:24	0.06:41:52	36.19	865	0
42	00:39	0.06:45:08	37.02	814	0
43	02:21	0.07:25:12	48.72	699	0
44	16:39	0.07:36:47	51.01	693	0
45	04:26	0.08:03:21	52.67	698	0
∑	56:29