Run.GPS Community Server - nahe Fleres (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Fleres (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:48	3.90	15:24	20	125	0	0	0
2.00	2.00	44:06	2.72	22:03	13	143	0	0	0
4.00	2.00	44:16	2.71	22:08	36	125	0	0	0
6.00	2.00	33:19	3.60	16:39	85	63	0	0	0
8.00	2.00	25:53	4.64	12:56	112	56	0	0	0
10.00	2.00	22:55	5.24	11:28	152	0	0	0	0
12.00	1.85	16:13	6.83	08:47	80	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2010 10:02:00

Dauer:

0.03:37:31

Aktive Zeit:

0.01:29:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	3.01	19:55	2	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.47	4.41	13:36	27	96	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.78	2.33	25:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.91	2.73	21:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.24	3.73	16:06	71	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.28	3.83	15:41	14	72	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.55	4.64	12:55	123	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.73	5.20	11:32	135	0	0	0	0
0.03:20:00	17:31	1.97	6.74	08:54	86	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rennrad nach Langweid 23.09.2008	34.08	01:46
Allachrunde 15 km 25.12.2019	11.79	05:05
23.11.2014	7.01	08:33
Ohlstadt Heimgarten 15.11.2020	4.54	13:13
Um den Heiterwanger See 11.10.2009	4.26	14:06
25.04.2009	3.94	15:13
trng-basti_muc-2335265 07.11.2020	3.89	15:25
Ohlstadt Heimgarten 29.11.2020	3.88	15:29
Dieses Training	3.82	15:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

923 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.00	1281	0
2	04:29	0.00:01:45	0.10	1280	0
3	00:31	0.00:07:19	0.28	1291	0
4	02:00	0.00:08:18	0.31	1294	0
5	01:41	0.00:12:54	0.59	1313	0
6	00:45	0.00:17:11	0.86	1320	0
7	01:55	0.00:18:57	0.99	1323	0
8	02:37	0.00:22:04	1.27	1330	0
9	02:14	0.00:27:33	1.80	1372	0
10	17:58	0.00:32:34	2.16	1408	0
11	05:39	0.00:50:43	2.86	1418	0
12	01:28	0.00:58:30	3.19	1441	0
13	00:39	0.01:00:47	3.29	1444	0
14	08:07	0.01:03:56	3.54	1484	0
15	02:52	0.01:16:18	4.08	1518	0
16	00:35	0.01:20:33	4.26	1541	0
17	02:20	0.01:22:27	4.38	1540	0
18	02:24	0.01:28:41	4.82	1580	0
19	05:14	0.01:32:39	5.00	1590	0
20	05:34	0.03:28:53	5.09	1593	0
21	03:08	0.03:37:50	5.52	1584	0
22	06:37	0.03:41:44	5.77	1589	0
23	00:46	0.03:54:15	6.33	1638	0
24	01:27	0.03:55:20	6.42	1641	0
25	01:10	0.03:57:25	6.54	1626	0
26	11:58	0.04:06:32	7.22	1588	0
27	01:33	0.04:46:59	8.51	1615	0
28	00:36	0.04:52:11	8.79	1638	0
29	00:34	0.04:55:45	9.06	1613	0
30	00:35	0.05:10:22	10.26	1510	0
31	00:37	0.05:14:38	10.58	1479	0
32	04:53	0.05:41:19	13.71	1332	0
∑	43:29