Run.GPS Community Server - Ohlstadt Heimgarten nahe Ohlstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Ohlstadt Heimgarten

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Ohlstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:17	3.72	16:09	1	378	0	0	0
2.00	2.00	33:39	3.57	16:49	0	260	0	0	0
4.00	2.00	47:06	2.55	23:33	6	415	0	0	0
6.00	2.00	28:58	4.14	14:29	312	1	0	0	0
8.00	2.00	18:19	6.55	09:10	121	0	0	0	0
10.00	2.00	30:14	3.97	15:07	501	0	0	0	0
12.00	1.48	18:03	4.92	12:12	155	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2020 07:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:28:38

Aktive Zeit:

0.03:00:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.12	14:34	1	248	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.24	3.71	16:10	0	215	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.24	18:30	0	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.07	3.22	18:37	0	216	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.06	29:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.39	4.18	14:20	228	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.18	6.55	09:10	136	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.20	3.61	16:38	275	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.64	4.92	12:12	369	0	0	0	0
0.03:20:00	08:38	0.64	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:22 /km

Max. Tempo:

05:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rennrad nach Langweid 23.09.2008	34.08	01:46
23.11.2014	7.01	08:33
Ohlstadt Heimgarten 15.11.2020	4.54	13:13
Um den Heiterwanger See 11.10.2009	4.26	14:06
25.04.2009	3.94	15:13
trng-basti_muc-2335265 07.11.2020	3.89	15:25
Dieses Training	3.88	15:29
01.10.2023	3.83	15:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1011 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:22:45	13.10	3.88	15:28	1057	1099	0	0	0
2	0.00:05:52	0.38	3.90	15:23	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:02:56	0.22	814	0
2	01:09	0.00:10:41	0.76	923	0
3	00:11	0.00:26:37	1.72	1118	0
4	00:09	0.00:26:49	1.73	1121	0
5	01:54	0.00:28:37	1.82	1149	0
6	02:52	0.00:51:42	3.46	1313	0
7	00:05	0.00:54:50	3.49	1313	0
8	01:55	0.00:55:04	3.50	1314	0
9	01:18	0.01:11:41	4.27	1487	0
10	00:42	0.01:13:04	4.28	1494	0
11	00:08	0.01:21:31	4.71	1593	0
12	00:07	0.01:25:17	4.92	1634	0
13	00:55	0.01:25:49	4.94	1640	0
14	00:06	0.01:41:43	5.83	1808	0
15	00:06	0.01:42:54	5.88	1822	0
16	06:31	0.01:43:29	5.90	1829	0
17	01:28	0.01:50:04	5.95	1837	0
18	00:52	0.01:54:51	5.95	1837	0
19	00:06	0.01:56:41	6.02	1827	0
20	00:17	0.01:56:54	6.03	1825	0
21	00:47	0.01:57:18	6.04	1824	0
22	00:27	0.02:00:12	6.20	1799	0
23	00:16	0.02:09:20	6.83	1680	0
24	00:20	0.02:11:10	6.94	1657	0
25	00:13	0.02:12:02	6.98	1651	0
26	00:45	0.02:21:19	7.70	1553	0
27	01:05	0.02:53:24	10.60	1287	0
28	00:21	0.03:18:53	12.42	804	0
29	01:14	0.03:30:39	13.48	778	0
∑	26:37