Run.GPS Community Server - Allachrunde 15 km nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Allachrunde 15 km

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:31	11.41	05:16	25	12	0	0	0
2.00	2.00	10:04	11.92	05:02	11	8	0	0	0
4.00	2.00	10:12	11.76	05:06	18	18	0	0	0
6.00	2.00	10:17	11.67	05:09	10	17	0	0	0
8.00	2.00	10:01	11.98	05:01	21	3	0	0	0
10.00	2.00	10:19	11.63	05:10	7	4	0	0	0
12.00	2.00	10:01	11.98	05:01	27	38	0	0	0
14.00	0.82	03:55	12.52	04:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2019 08:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:15:25

Aktive Zeit:

0.01:15:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.92	11.51	05:13	25	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	11.97	05:01	9	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.99	11.96	05:01	18	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.89	11.34	05:17	6	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.16	04:56	25	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.95	11.72	05:07	5	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.94	11.61	05:10	26	39	0	0	0
0.01:10:00	05:25	1.11	12.24	04:54	4	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.79	05:05
03.10.2025	8.38	07:10
23.11.2014	7.01	08:33
Ohlstadt Heimgarten 15.11.2020	4.54	13:13
Um den Heiterwanger See 11.10.2009	4.26	14:06
25.04.2009	3.94	15:13
trng-basti_muc-2335265 07.11.2020	3.89	15:25
03.09.2010	3.82	15:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1002 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

315.1

Min. Trittfrequenz:

109

Max. Trittfrequenz:

391

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:31	0.08	8.79	06:50	0	0	0	0	0
2	0.01:14:53	14.74	11.81	05:05	133	120	0	0	0