Run.GPS Community Server - nahe Corte (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Corte (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:39	3.79	15:50	30	41	106	78	126
2.00	2.00	46:28	2.58	23:14	63	49	84	65	112
4.00	2.00	30:49	3.89	15:25	1	157	101	84	118
6.00	2.00	36:57	3.25	18:29	24	85	107	87	145
8.00	2.00	43:56	2.73	21:58	29	119	110	88	140
10.00	2.00	42:24	1.17	51:12	113	66	115	97	131
12.00	2.00	36:16	1.25	48:08	55	93	119	95	149
14.00	2.00	35:08	3.42	17:34	126	0	141	112	170
16.00	2.00	29:24	4.08	14:42	89	14	147	127	161
18.00	1.16	22:51	3.04	19:45	88	20	143	124	164

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2025 10:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:55:55

Aktive Zeit:

0.05:17:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.70	2.70	22:14	38	57	94	65	126
0.01:00:00	00:00	3.90	3.90	15:22	76	206	98	76	119
0.02:00:00	00:00	2.98	2.98	20:09	33	168	111	87	145
0.03:00:00	00:00	1.47	1.47	40:53	35	72	111	88	131
0.04:00:00	00:00	1.10	1.10	54:47	69	24	119	119	119
0.05:00:00	00:00	0.86	0.86	10:00	0	0	118	95	119
0.06:00:00	00:00	2.77	2.77	21:41	157	36	131	104	163
0.07:00:00	55:55	3.39	3.64	16:30	193	41	146	124	170

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:35 /km

Max. Tempo:

07:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2023	5.74	10:27
29.12.2019	4.77	12:34
24.12.2019	4.66	12:53
30.12.2019	4.23	14:10
01.01.2019	3.78	15:52
13.12.2018	3.54	16:56
01.05.2021	3.54	16:58
01.09.2025	2.77	21:41
Dieses Training	2.42	24:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5021 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

270 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

115.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

173 bpm

Herzeffizienz:

0.35 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 81 bpm	5%
Aufwärmen 82 - 98 bpm	11%
Fettverbrennung 99 - 115 bpm	27%
Aerob 116 - 131 bpm	38%
Anaerob 132 - 147 bpm	9%
Maximum 148 - 165 bpm	9%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

269.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

594

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:50	0.00:07:39	0.66	399	0
2	01:55	0.00:19:18	1.20	414	0
3	11:47	0.00:32:03	2.01	429	0
4	07:44	0.00:46:14	2.22	433	0
5	00:09	0.01:07:53	3.23	399	0
6	01:17	0.01:37:18	3.23	409	0
7	00:13	0.01:56:04	4.60	456	0
8	01:19	0.02:32:23	6.76	579	0
9	01:43	0.02:50:33	7.84	612	0
10	00:26	0.02:59:05	8.19	652	0
11	01:00	0.03:04:35	8.48	668	0
12	00:18	0.03:09:04	8.70	666	0
13	00:36	0.03:09:59	8.74	672	0
14	00:33	0.03:10:45	8.75	676	0
15	00:31	0.03:20:22	9.13	722	0
16	00:47	0.03:30:25	9.61	705	0
17	00:45	0.03:32:21	9.64	715	0
18	00:48	0.03:50:38	10.61	759	0
19	06:41	0.03:53:21	10.70	764	0
20	01:27	0.04:00:41	10.71	760	0
21	01:35	0.04:02:44	10.72	757	0
22	00:49	0.04:05:02	10.74	751	0
23	08:50	0.04:07:01	10.76	760	0
24	00:43	0.04:16:22	10.89	738	0
25	00:14	0.04:17:08	10.90	736	0
26	01:03	0.04:17:26	10.91	736	0
27	04:45	0.04:18:47	10.93	742	0
28	01:19	0.04:25:41	10.98	743	0
29	01:16	0.04:27:26	11.01	740	0
30	00:31	0.04:29:10	11.04	736	0
31	01:50	0.04:30:26	11.08	735	0
32	01:40	0.04:33:04	11.13	734	0
33	01:29	0.04:35:30	11.19	727	0
34	01:41	0.04:41:37	11.27	717	0
35	01:54	0.04:44:15	11.29	715	0
36	01:56	0.04:48:03	11.38	720	0
37	00:26	0.04:50:23	11.41	711	0
38	00:27	0.04:51:16	11.41	699	0
39	01:16	0.04:53:00	11.44	706	0
40	00:17	0.04:55:31	11.46	707	0
41	00:37	0.04:56:53	11.48	702	0
42	00:35	0.04:58:58	11.55	693	0
43	00:33	0.05:04:37	11.66	686	0
44	00:05	0.05:06:22	11.67	688	0
45	01:22	0.05:09:58	11.75	684	0
46	00:06	0.05:12:51	11.80	683	0
47	02:30	0.05:13:07	11.80	684	0
48	04:03	0.05:21:05	12.00	669	0
49	00:32	0.05:25:19	12.08	673	0
50	00:57	0.05:26:30	12.09	667	0
51	00:42	0.05:28:28	12.13	688	0
52	00:10	0.05:29:32	12.15	695	0
53	00:41	0.05:30:23	12.16	701	0
54	01:16	0.05:32:02	12.20	672	0
55	00:11	0.05:34:01	12.24	672	0
56	00:06	0.05:34:14	12.25	672	0
57	01:38	0.05:35:11	12.26	668	0
58	01:54	0.05:37:14	12.27	656	0
59	01:55	0.05:39:30	12.28	657	0
60	03:41	0.05:41:42	12.33	662	0
61	01:12	0.05:46:44	12.40	670	0
62	00:06	0.05:48:30	12.45	672	0
63	01:58	0.05:48:41	12.46	674	0
64	02:25	0.05:51:17	12.51	716	0
65	00:10	0.05:53:55	12.57	719	0
66	02:17	0.05:54:17	12.58	717	0
67	03:59	0.05:57:00	12.63	673	0
68	00:58	0.06:01:46	12.71	684	0
69	00:31	0.06:03:12	12.74	687	0
70	00:36	0.06:05:41	12.80	691	0
71	00:44	0.06:06:41	12.83	698	0
72	01:34	0.06:07:47	12.85	703	0
73	01:06	0.06:09:51	12.87	717	0
74	00:06	0.06:11:35	12.90	717	0
75	00:21	0.06:11:44	12.90	717	0
76	00:56	0.06:12:27	12.90	714	0
77	00:54	0.06:14:19	12.93	712	0
78	01:16	0.06:15:56	12.97	728	0
79	18:37	0.06:17:26	12.99	720	0
80	02:20	0.06:36:41	13.08	743	0
81	00:38	0.06:49:17	13.79	729	0
82	01:45	0.06:53:11	13.99	712	0
83	06:55	0.06:57:53	14.01	709	0
84	00:29	0.08:07:55	18.28	469	0
85	01:35	0.08:22:33	19.07	450	0
∑	36:52