Run.GPS Community Server - nahe Panajachel (Guatemala)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Panajachel (Guatemala)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:17	4.57	13:08	104	115	0	0	0
2.00	2.00	28:14	4.25	14:07	9	69	0	0	0
4.00	2.00	22:18	5.38	11:09	80	19	0	0	0
6.00	2.00	26:38	4.51	13:19	23	4	0	0	0
8.00	2.00	43:21	2.77	21:41	21	75	0	0	0
10.00	2.00	12:52	9.33	06:26	67	17	0	0	0
12.00	2.00	12:52	9.33	06:26	22	40	0	0	0
14.00	2.00	19:21	6.20	09:41	22	5	0	0	0
16.00	2.00	25:06	4.78	12:33	0	0	0	0	0
18.00	2.00	43:11	2.78	21:35	0	0	0	0	0
20.00	0.68	06:03	6.73	08:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2019 10:34:00 UTC-06:00

Dauer:

0.04:26:16

Aktive Zeit:

0.02:12:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.28	4.56	13:09	96	115	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.27	4.55	13:11	48	58	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.41	4.82	12:28	37	9	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.31	4.63	12:58	30	17	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.21	2.41	24:51	1	70	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.47	8.94	06:43	115	54	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.66	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.12	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.04:00:00	26:16	0.93	2.13	28:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2019	6.71	08:56
19.08.2023	5.74	10:27
29.12.2019	4.77	12:34
Dieses Training	4.66	12:53
19.12.2019	4.52	13:17
30.12.2019	4.23	14:10
01.01.2019	3.78	15:52
15.06.2022	3.78	15:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

207.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

473

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:22	0.00	1586	0
2	00:27	0.00:10:44	1.01	1573	0
3	01:21	0.00:11:47	1.02	1572	0
4	00:20	0.00:20:54	1.62	1556	0
5	02:45	0.00:52:56	1.62	1558	0
6	00:35	0.01:00:46	2.23	1603	0
7	00:22	0.01:02:15	2.36	1605	0
8	00:08	0.01:03:54	2.45	1605	0
9	00:32	0.01:11:29	2.99	1600	0
10	00:28	0.01:13:17	3.07	1600	0
11	00:21	0.01:15:15	3.19	1607	0
12	00:25	0.01:34:13	4.77	1592	0
13	00:06	0.01:34:40	4.77	1589	0
14	00:07	0.01:34:50	4.77	1589	0
15	01:21	0.01:54:08	6.48	1594	0
16	00:39	0.02:02:01	6.96	1585	0
17	00:21	0.02:10:32	7.67	1577	0
18	00:12	0.02:13:11	7.84	1575	0
19	01:05	0.02:14:04	7.98	1574	0
20	00:16	0.02:21:03	8.35	1577	0
21	00:15	0.02:39:42	9.28	1577	0
22	13:40	0.02:41:29	9.77	1575	0
23	00:35	0.02:55:10	9.77	1575	0
24	01:08	0.02:56:43	9.89	1619	0
25	00:32	0.03:06:41	11.14	1627	0
∑	29:05