Run.GPS Community Server - nahe Špičnik (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Špičnik (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	39:36	0.60	39:36	49	11	0	0	0
1.00	1.00	14:01	4.28	14:01	257	155	0	0	0
2.00	1.00	16:02	3.74	16:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:28	3.25	18:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:04	3.15	19:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	54:56	1.09	54:56	73	104	0	0	0
6.00	1.00	27:31	2.18	27:31	2	72	0	0	0
7.00	1.00	18:43	3.21	18:43	0	0	0	0	0
8.00	1.00	32:20	1.86	32:20	57	0	0	0	0
9.00	0.60	47:11	0.76	19:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2020 13:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:47:55

Aktive Zeit:

0.01:54:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.81	1.61	37:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.02	0.05	09:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.06	0.12	32:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.59	3.18	18:52	372	195	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.59	3.17	18:55	82	167	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.42	2.84	21:07	114	87	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.18	0.37	43:16	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.08	2.16	27:46	12	72	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.30	2.60	23:06	31	79	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.86	1.73	34:45	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.63	1.27	47:15	0	0	0	0	0
0.05:30:00	17:55	0.05	0.17	59:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:53 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2012	3.25	18:29
23.07.2017	2.94	20:26
16.10.2017	2.61	23:00
31.12.2018	2.58	23:18
29.12.2016	2.56	23:27
13.02.2023	2.23	26:54
11.06.2020	2.18	27:28
01.08.2017	2.15	27:57
Dieses Training	1.65	36:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

241.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

2384

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:23	0.00	482	0
2	01:18	0.00:03:14	0.09	466	0
3	00:39	0.00:04:55	0.12	469	0
4	00:05	0.00:14:03	0.73	439	0
5	00:05	0.00:14:09	0.73	438	0
6	00:06	0.00:14:23	0.75	438	0
7	20:23	0.00:14:37	0.75	437	0
8	06:24	0.01:35:08	0.93	450	0
9	00:05	0.01:44:34	1.20	427	0
10	00:10	0.01:49:50	1.51	336	0
11	00:10	0.01:50:06	1.52	320	0
12	00:33	0.01:53:03	1.94	243	0
13	00:50	0.01:56:22	2.25	310	0
14	00:17	0.01:59:31	2.38	265	0
15	00:42	0.02:01:34	2.59	345	0
16	00:18	0.02:03:48	2.71	349	0
17	00:09	0.02:05:12	2.79	324	0
18	00:08	0.02:05:54	2.82	325	0
19	00:16	0.02:06:04	2.82	328	0
20	00:11	0.02:07:01	2.87	350	0
21	00:21	0.02:08:21	2.94	358	0
22	00:05	0.02:15:28	3.42	306	0
23	00:14	0.02:16:56	3.50	307	0
24	00:05	0.02:17:13	3.52	306	0
25	00:58	0.02:19:02	3.62	301	0
26	00:43	0.02:20:31	3.66	318	0
27	06:03	0.02:22:19	3.82	337	0
28	01:12	0.02:28:54	4.05	358	0
29	00:11	0.02:30:36	4.09	359	0
30	00:12	0.02:30:58	4.11	362	0
31	00:07	0.02:31:15	4.11	363	0
32	00:28	0.02:31:23	4.11	363	0
33	00:09	0.02:33:15	4.22	362	0
34	01:15	0.02:35:57	4.39	391	0
35	00:07	0.02:37:16	4.42	390	0
36	01:25	0.02:41:18	4.66	365	0
37	00:05	0.02:50:30	5.19	348	0
38	00:07	0.02:50:46	5.19	347	0
39	03:50	0.02:53:19	5.35	306	0
40	37:23	0.02:58:16	5.46	290	0
41	01:03	0.03:36:04	5.71	365	0
42	00:15	0.03:37:32	5.74	358	0
43	00:06	0.03:37:55	5.75	355	0
44	00:26	0.03:39:05	5.81	354	0
45	04:07	0.03:47:56	6.32	396	0
46	00:07	0.03:52:39	6.37	399	0
47	00:11	0.03:52:58	6.38	394	0
48	00:06	0.03:53:12	6.39	392	0
49	00:08	0.03:53:21	6.39	392	0
50	00:08	0.03:53:44	6.41	397	0
51	00:08	0.03:54:15	6.43	408	0
52	00:10	0.03:54:28	6.44	413	0
53	01:10	0.03:58:38	6.70	420	0
54	02:01	0.03:59:49	6.74	424	0
55	00:14	0.04:02:09	6.78	428	0
56	03:51	0.04:03:40	6.86	435	0
57	00:05	0.04:07:44	6.91	440	0
58	00:58	0.04:07:57	6.92	440	0
59	00:05	0.04:13:16	7.23	448	0
60	01:10	0.04:14:24	7.28	457	0
61	02:05	0.04:23:42	7.78	501	0
62	03:34	0.04:29:15	8.04	476	0
63	00:44	0.04:34:29	8.16	469	0
64	01:42	0.04:37:25	8.33	465	0
65	10:39	0.04:41:20	8.58	475	0
66	02:14	0.04:52:22	8.68	479	0
67	01:14	0.04:54:53	8.73	469	0
68	01:50	0.04:56:49	8.79	462	0
69	00:05	0.04:58:44	8.84	464	0
70	00:06	0.04:59:37	8.88	455	0
71	02:49	0.05:02:18	9.12	482	0
72	00:21	0.05:08:21	9.42	432	0
73	00:10	0.05:08:44	9.43	432	0
74	28:12	0.05:10:25	9.53	419	0
∑	41:31