Run.GPS Community Server - nahe Sankt Martin (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Sankt Martin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:16	3.69	16:16	28	85	0	0	0
1.00	1.00	18:09	3.31	18:09	0	108	0	0	0
2.00	1.00	17:19	3.46	17:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:47	4.06	14:47	2	42	0	0	0
4.00	1.00	02:27	0.96	02:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:37	3.61	16:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:51	4.33	13:51	52	1	0	0	0
7.00	1.00	11:03	5.43	11:03	117	0	0	0	0
8.00	0.90	11:20	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2017 10:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:01:51

Aktive Zeit:

0.01:51:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.17	3.51	17:06	31	100	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.25	3.74	16:03	0	124	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.18	3.55	16:55	14	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.38	25:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.06	0.19	15:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.06	0.17	01:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.51	17:04	72	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.37	4.11	14:35	67	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.83	5.48	10:57	199	0	0	0	0
0.03:00:00	01:51	0.02	0.63	34:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.94	20:26
24.09.2016	2.69	22:18
16.10.2017	2.61	23:00
31.12.2018	2.58	23:18
29.12.2016	2.56	23:27
21.03.2014	2.53	23:42
13.02.2023	2.23	26:54
11.06.2020	2.18	27:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

260.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

441

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:43	0.04	351	0
2	00:06	0.00:08:17	0.48	386	0
3	00:06	0.00:08:39	0.48	387	0
4	00:11	0.00:08:56	0.50	387	0
5	01:56	0.00:17:41	1.10	437	0
6	00:09	0.00:19:47	1.14	441	0
7	00:14	0.00:23:16	1.36	472	0
8	00:05	0.00:23:34	1.38	474	0
9	00:05	0.00:24:19	1.41	480	0
10	00:11	0.00:25:34	1.48	492	0
11	00:05	0.00:26:08	1.50	495	0
12	00:07	0.00:26:21	1.51	496	0
13	00:06	0.00:27:57	1.60	505	0
14	00:18	0.00:28:07	1.60	505	0
15	01:04	0.00:43:11	2.60	590	0
16	00:46	0.00:45:11	2.67	593	0
17	00:19	0.00:48:01	2.83	596	0
18	00:52	0.00:51:07	2.99	591	0
19	01:05	0.00:52:29	3.03	598	0
20	00:15	0.00:53:38	3.06	604	0
21	00:36	0.00:57:05	3.35	603	0
22	00:17	0.01:03:18	3.81	621	0
23	00:07	0.01:07:24	4.05	632	0
24	01:29	0.01:07:34	4.06	632	0
25	00:07	0.01:09:14	4.09	634	0
26	48:00	0.01:13:47	4.39	667	0
27	00:41	0.02:01:48	4.54	667	0
28	00:07	0.02:07:44	4.93	637	0
29	00:07	0.02:08:31	4.97	637	0
30	00:29	0.02:09:30	5.02	634	0
31	00:39	0.02:10:06	5.03	631	0
32	00:37	0.02:16:00	5.46	594	0
33	00:39	0.02:20:10	5.68	611	0
34	00:57	0.02:21:04	5.71	610	0
35	01:39	0.02:29:49	6.35	590	0
36	00:42	0.02:31:38	6.38	587	0
37	01:32	0.03:00:19	8.88	345	0
∑	08:32