Run.GPS Community Server - nahe Forti (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Forti (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:44	3.04	19:44	844	1424	0	0	0
1.00	1.00	29:35	2.03	29:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:20	2.28	26:20	0	137	0	0	0
3.00	1.00	18:38	3.22	18:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:43	3.21	18:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	71	0	0	0
6.00	1.00	18:51	3.18	18:51	0	129	0	0	0
7.00	1.00	19:43	3.04	19:43	0	131	0	0	0
8.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
9.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
10.00	0.15	01:09	8.00	07:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2012 14:27:00

Dauer:

0.03:07:42

Aktive Zeit:

0.00:10:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.11	19:17	844	1425	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.67	2.02	29:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.64	1.92	31:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.87	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.27	18:20	0	157	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.63	16:32	1992	2040	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.51	17:05	0	153	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.15	3.46	17:20	0	132	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.41	4.22	14:14	0	123	0	0	0
0.03:00:00	07:42	0.90	7.05	08:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

58.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:02 /km

Max. Tempo:

11:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2013	6.17	09:43
27.12.2020	4.09	14:41
28.12.2011	3.28	18:17
Dieses Training	3.25	18:29
25.11.2013	3.11	19:19
29.12.2016	2.56	23:27
15.08.2022	2.45	24:31
22.05.2020	2.32	25:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

904 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:01:18	0.04	1311	0
2	02:49	0.00:05:30	0.18	1308	0
3	06:24	0.00:09:19	0.40	1344	0
4	01:20	0.00:16:23	0.80	1387	0
5	01:30	0.00:17:47	0.90	1403	0
6	01:18	0.00:20:25	1.05	1425	0
7	00:48	0.00:21:57	1.10	1435	0
8	00:52	0.00:22:47	1.16	1438	0
9	00:44	0.00:24:03	1.21	1449	0
10	02:50	0.00:26:21	1.31	1465	0
11	01:04	0.00:29:41	1.39	1501	0
12	00:38	0.00:30:57	1.41	1509	0
13	01:04	0.00:31:43	1.47	1518	0
14	01:45	0.00:33:35	1.53	1539	0
15	00:52	0.00:35:34	1.60	1562	0
16	09:54	0.00:36:53	1.65	1571	0
17	03:57	0.00:46:56	1.90	1657	0
18	01:39	0.00:50:57	2.06	1681	0
19	02:33	0.00:52:40	2.18	1691	0
20	07:20	0.00:55:18	2.28	1690	0
21	05:20	0.01:03:04	2.57	1722	0
22	04:01	0.01:08:37	2.74	1750	0
23	02:44	0.01:12:55	2.86	1795	0
24	26:42	0.01:16:07	3.02	1815	0
25	16:51	0.01:43:15	4.57	2016	0
26	19:20	0.02:00:46	5.60	2046	0
27	03:51	0.02:20:26	6.70	2194	0
28	01:16	0.02:24:42	7.01	2217	0
29	06:42	0.02:26:17	7.08	2225	0
30	30:25	0.02:33:03	7.51	2277	0
31	02:35	0.03:04:04	9.67	2470	0
32	01:00	0.03:06:42	10.00	2487	0
∑	52:58