Run.GPS Community Server - nahe Sasso (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Sasso (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	36:36	1.64	36:36	6	788	0	0	0
1.00	1.00	34:49	1.72	34:49	0	196	0	0	0
2.00	1.00	32:41	1.84	32:41	169	41	0	0	0
3.00	1.00	36:42	1.63	36:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	46:27	1.29	46:27	247	0	0	0	0
5.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:41	4.09	14:41	96	1	0	0	0
7.00	1.00	13:23	4.48	13:23	90	0	0	0	0
8.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:06	4.58	13:06	0	0	0	0	0
10.00	0.08	01:20	3.72	16:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2013 09:40:00

Dauer:

0.04:16:52

Aktive Zeit:

0.02:09:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.47	1.41	42:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.58	1.73	34:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.72	2.15	27:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.35	1.05	57:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.71	2.14	27:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.50	1.51	39:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.64	1.91	31:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.75	2.24	26:46	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.17	0.51	57:20	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.05	3.14	19:06	88	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.38	4.14	14:30	145	1	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.53	4.58	13:06	137	1	0	0	0
0.04:00:00	16:52	1.25	4.43	13:32	125	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:48 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.11.2008	4.89	12:16
28.06.2016	4.22	14:13
01.09.2013	3.88	15:27
04.09.2016	3.80	15:47
13.06.2017	3.56	16:52
03.09.2014	3.44	17:25
25.09.2017	2.95	20:20
31.08.2009	2.77	21:41
Dieses Training	2.36	25:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

807 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:19	0.06	1.63	36:49	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:01:09	0.05	1447	0
2	04:30	0.01:25:14	0.06	1986	0
3	01:42	0.01:30:31	0.14	2003	0
4	00:52	0.01:32:18	0.19	2018	0
5	00:51	0.01:33:14	0.22	2028	0
6	01:37	0.01:34:08	0.25	2038	0
7	02:29	0.01:36:16	0.30	2047	0
8	04:56	0.01:39:01	0.37	2076	0
9	01:12	0.01:47:01	0.65	2136	0
10	05:37	0.01:49:27	0.72	2143	0
11	00:40	0.01:55:53	0.91	2198	0
12	05:35	0.01:57:56	0.99	2218	0
13	00:34	0.02:03:38	1.06	2243	0
14	01:32	0.02:06:56	1.21	2253	0
15	00:44	0.02:10:29	1.33	2280	0
16	01:06	0.02:14:31	1.50	2298	0
17	01:04	0.02:17:51	1.61	2318	0
18	01:26	0.02:20:07	1.69	2341	0
19	01:27	0.02:22:40	1.76	2363	0
20	03:38	0.02:24:25	1.81	2382	0
21	00:49	0.02:28:06	1.83	2387	0
22	00:34	0.02:29:49	1.89	2393	0
23	00:55	0.02:30:36	1.92	2400	0
24	05:24	0.02:31:56	1.96	2414	0
25	00:45	0.02:37:46	2.08	2455	0
26	05:16	0.02:38:56	2.10	2461	0
27	01:09	0.02:49:03	2.36	2458	0
28	00:32	0.02:53:41	2.55	2419	0
29	00:55	0.02:54:48	2.59	2408	0
30	01:13	0.02:56:53	2.66	2385	0
31	02:41	0.02:59:37	2.75	2353	0
32	00:35	0.03:03:02	2.83	2340	0
33	00:45	0.03:04:29	2.88	2313	0
34	01:35	0.03:09:42	3.16	2281	0
35	14:55	0.03:13:32	3.32	2284	0
36	00:42	0.03:30:21	3.45	2266	0
37	00:33	0.03:34:31	3.64	2257	0
38	00:40	0.03:36:21	3.71	2231	0
39	01:34	0.03:38:36	3.81	2213	0
40	00:34	0.03:42:20	3.94	2184	0
41	00:31	0.03:48:44	4.26	2129	0
42	02:02	0.03:49:47	4.30	2122	0
43	01:08	0.03:54:27	4.50	2081	0
44	12:51	0.03:55:52	4.54	2069	0
45	18:41	0.04:09:11	4.88	1938	0
46	00:32	0.05:28:09	9.23	1534	0
∑	00:33