Run.GPS Community Server - hermosas cati nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

hermosas cati

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:55	18.85	03:11	77	85	0	0	0
5.00	5.00	23:12	12.93	04:38	5	175	0	0	0
10.00	5.00	38:21	7.82	07:40	3	275	0	0	0
15.00	5.00	54:05	5.55	10:49	80	248	0	0	0
20.00	5.00	33:44	8.89	06:45	160	175	0	0	0
25.00	5.00	09:20	32.14	01:52	353	36	0	0	0
30.00	5.00	08:39	34.68	01:44	189	24	0	0	0
35.00	4.82	09:37	30.09	02:00	181	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2018 18:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:12:56

Aktive Zeit:

0.02:58:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.88	17.65	03:24	77	116	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.39	13.16	04:34	6	152	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.53	10.58	05:40	10	147	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.46	4.37	13:44	0	159	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.62	4.87	12:20	0	123	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.23	6.70	08:57	31	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.67	5.00	12:00	95	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.64	7.93	07:34	79	147	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.71	29.13	02:04	548	64	0	0	0
0.03:00:00	12:56	6.69	31.05	01:56	204	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
btt Novelda 2024 14.04.2024	17.77	03:23
salinas con José María(cartero) 17.02.2021	17.25	03:29
don Pedro 14.11.2022	16.58	03:37
campo manuel 21.02.2019	16.09	03:44
bassot - pego - sagra 21.04.2010	15.09	03:59
cabrera con Alexander 22.03.2023	14.60	04:07
peña rubia con Juanjo y javi 01.02.2016	14.06	04:16
salinas con pache Walter y alex 19.05.2024	13.72	04:22
Dieses Training	12.38	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:26:58	15.66	10.80	05:33	639	99	0	0	0
2	0.01:45:58	24.17	13.68	04:23	402	965	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:13:42	4.65	405	0
2	00:18	0.01:09:13	14.55	807	0
3	00:06	0.01:09:35	14.57	811	0
4	00:11	0.01:11:33	14.70	828	0
5	00:35	0.01:12:15	14.74	831	0
6	00:28	0.01:13:15	14.76	833	0
7	00:17	0.01:14:18	14.80	836	0
8	00:16	0.01:23:15	15.46	931	0
9	00:14	0.01:25:27	15.59	946	0
10	00:24	0.01:25:45	15.60	948	0
11	00:09	0.01:26:17	15.61	949	0
12	00:56	0.01:27:11	15.66	951	0
13	01:31	0.01:34:46	16.64	991	0
14	00:32	0.01:37:53	16.78	1005	0
15	00:36	0.01:39:05	16.82	1012	0
16	00:07	0.01:51:39	18.36	1040	0
17	00:28	0.02:00:15	19.11	1072	0
18	02:01	0.02:01:07	19.14	1066	0
19	00:13	0.02:05:19	19.45	1049	0
20	01:03	0.02:08:02	19.64	1027	0
21	00:44	0.02:12:28	20.11	1016	0
22	00:52	0.02:14:46	20.27	1013	0
23	00:12	0.02:17:31	20.53	986	0
24	00:07	0.02:18:28	20.59	978	0
25	00:32	0.02:22:47	21.08	990	0
26	00:06	0.02:24:02	21.13	995	0
27	00:06	0.02:28:27	21.72	1017	0
∑	13:22