Run.GPS Community Server - salinas con José María(cartero) nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

salinas con José María(cartero)

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:56	16.73	03:35	19	47	0	0	0
5.00	5.00	23:05	13.00	04:37	18	161	0	0	0
10.00	5.00	18:50	15.93	03:46	63	53	0	0	0
15.00	5.00	17:33	17.09	03:31	66	52	0	0	0
20.00	5.00	15:22	19.52	03:04	63	7	0	0	0
25.00	5.00	13:17	22.58	02:39	55	22	0	0	0
30.00	5.00	15:21	19.54	03:04	86	34	0	0	0
35.00	1.92	06:59	16.50	03:38	16	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2021 16:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:08:27

Aktive Zeit:

0.02:05:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.66	15.94	03:46	15	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.77	16.63	03:37	8	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.32	13.92	04:19	1	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.84	05:32	0	93	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.27	19.60	03:04	83	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.22	13.33	04:30	1	46	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.22	13.34	04:30	45	43	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.72	22.34	02:41	48	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.94	17.64	03:24	26	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.64	21.86	02:45	34	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.78	22.67	02:39	58	28	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.14	18.85	03:11	49	19	0	0	0
0.02:00:00	08:27	2.42	17.21	03:29	29	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.25	03:29
quematurrones 25 12.01.2025	15.61	03:51
cabrera con Alexander 22.03.2023	14.60	04:07
quematurrones 2024 con alex 14.01.2024	13.97	04:18
salinas con pache Walter y alex 19.05.2024	13.72	04:22
finca la torre con juanjo y sonia 27.04.2011	13.69	04:23
molino-montgo 17.09.2012	13.32	04:30
fuente lobo con alex 17.03.2024	13.05	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

370

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:05:14	1.65	381	0
2	00:05	0.00:40:03	9.55	572	0
3	00:34	0.00:41:46	10.21	541	0
4	00:16	0.01:08:02	16.76	549	0
5	00:24	0.01:27:50	23.39	490	0
6	00:05	0.01:55:08	32.96	426	0
7	00:08	0.02:05:34	36.24	385	0
∑	02:38