Run.GPS Community Server - bassot - pego - sagra nahe Molinell (Spain)

Überblick

Titel:

bassot - pego - sagra

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Molinell (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:32	23.94	02:30	39	17	0	0	0
5.00	5.00	12:41	23.65	02:32	3	24	0	0	0
10.00	5.00	26:36	11.28	05:19	21	142	0	0	0
15.00	5.00	46:54	6.40	09:23	263	218	0	0	0
20.00	5.00	18:36	16.13	03:43	37	91	0	0	0
25.00	5.00	14:36	20.55	02:55	131	58	0	0	0
30.00	5.00	15:43	19.09	03:09	70	29	0	0	0
35.00	5.00	14:33	20.62	02:55	38	7	0	0	0
40.00	2.07	05:03	24.57	02:27	11	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2010 17:21:00

Dauer:

0.02:47:18

Aktive Zeit:

0.02:29:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.17	24.51	02:27	40	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.26	15.77	03:48	21	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.10	6.29	09:32	7	116	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.70	5.09	11:47	91	126	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.28	9.83	06:06	178	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.05	15.16	03:57	37	112	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.36	19.08	03:09	157	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.24	21.71	02:46	83	16	0	0	0
0.02:40:00	07:18	2.92	23.99	02:30	17	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
elda-santa pola 06.05.2012	29.17	02:03
btt Novelda 2024 14.04.2024	17.77	03:23
don Pedro 14.11.2022	16.58	03:37
campo manuel 21.02.2019	16.09	03:44
Dieses Training	15.09	03:59
peña rubia con Juanjo y javi 01.02.2016	14.06	04:16
finca la torre con juanjo y sonia 27.04.2011	13.69	04:23
hermosas cati 04.06.2018	12.38	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1729 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:35:44	12.94	73	0
2	01:26	0.00:48:20	14.74	123	0
3	00:31	0.00:53:02	15.08	151	0
4	02:48	0.00:55:37	15.23	152	0
5	00:35	0.01:01:02	15.58	218	0
6	00:40	0.01:13:25	15.66	178	0
7	00:59	0.01:14:16	15.72	182	0
8	01:16	0.01:17:17	15.99	164	0
9	00:40	0.01:36:54	17.69	244	0
10	00:31	0.01:52:18	19.73	105	0
11	01:28	0.02:16:33	25.71	190	0
12	01:36	0.02:30:17	30.86	89	0
13	00:34	0.02:48:19	36.77	31	0
∑	14:49