Run.GPS Community Server - salinas con pache Walter y alex nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

salinas con pache Walter y alex

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:35	15.32	03:55	74	37	0	0	0
5.00	5.00	24:26	12.28	04:53	9	146	0	0	0
10.00	5.00	28:31	10.52	05:42	93	105	0	0	0
15.00	5.00	29:01	10.34	05:48	76	100	0	0	0
20.00	5.00	15:50	18.95	03:10	82	16	0	0	0
25.00	5.00	25:00	12.00	05:00	88	59	0	0	0
30.00	5.00	13:14	22.67	02:39	61	44	0	0	0
35.00	3.27	11:43	16.77	03:35	74	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2024 08:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:47:23

Aktive Zeit:

0.02:25:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.14	15.41	03:54	77	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.04	12.13	04:57	5	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.42	10.26	05:51	66	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.63	10.88	05:31	31	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.33	9.98	06:01	71	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.95	17.86	03:22	82	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.79	11.37	05:17	80	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.91	20.74	02:54	96	77	0	0	0
0.02:40:00	07:23	2.06	16.77	03:35	42	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
btt Novelda 2024 14.04.2024	17.77	03:23
salinas con José María(cartero) 17.02.2021	17.25	03:29
don Pedro 14.11.2022	16.58	03:37
quematurrones 25 12.01.2025	15.61	03:51
cabrera con Alexander 22.03.2023	14.60	04:07
Dieses Training	13.72	04:22
finca la torre con juanjo y sonia 27.04.2011	13.69	04:23
molino-montgo 17.09.2012	13.32	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

429

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:12:48	3.34	387	0
2	02:55	0.00:32:09	8.00	461	0
3	01:57	0.00:51:24	11.04	580	0
4	00:20	0.00:54:54	11.66	543	0
5	01:01	0.00:55:24	11.68	543	0
6	00:21	0.00:59:21	12.51	519	0
7	01:26	0.01:09:14	14.65	534	0
8	00:23	0.01:34:57	16.17	559	0
9	00:39	0.01:35:30	16.19	557	0
10	00:14	0.01:36:20	16.24	560	0
11	00:07	0.01:36:48	16.25	561	0
12	00:05	0.01:38:48	16.72	545	0
13	00:12	0.01:45:48	18.06	591	0
14	04:22	0.01:49:24	19.06	549	0
15	00:42	0.02:04:54	23.01	520	0
16	00:34	0.02:13:48	25.09	498	0
17	00:10	0.02:19:12	26.24	490	0
18	00:06	0.02:20:28	26.43	503	0
19	02:58	0.02:28:48	28.48	482	0
20	01:30	0.02:33:29	28.95	480	0
21	00:05	0.02:56:39	36.28	457	0
22	00:09	0.03:03:10	38.26	444	0
∑	20:21