Run.GPS Community Server - don Pedro nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

don Pedro

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:12	17.44	03:26	60	43	0	0	0
5.00	5.00	30:03	9.98	06:01	90	180	0	0	0
10.00	5.00	18:57	15.83	03:47	111	109	0	0	0
15.00	5.00	24:00	12.50	04:48	292	417	0	0	0
20.00	5.00	13:06	22.90	02:37	121	27	0	0	0
25.00	5.00	15:50	18.95	03:10	63	43	0	0	0
30.00	5.00	10:37	28.26	02:07	158	16	0	0	0
35.00	5.00	14:26	20.79	02:53	16	69	0	0	0
40.00	0.87	03:38	14.37	04:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2022 12:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:27:52

Aktive Zeit:

0.02:15:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.71	17.12	03:30	62	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.89	8.68	06:55	1	140	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.77	11.32	05:18	115	117	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.47	16.41	03:39	259	400	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.73	17.19	03:29	193	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.03	21.09	02:51	121	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.01	24.03	02:30	143	63	0	0	0
0.02:20:00	07:52	2.26	17.25	03:29	3	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
btt Novelda 2024 14.04.2024	17.77	03:23
Dieses Training	16.58	03:37
campo manuel 21.02.2019	16.09	03:44
bassot - pego - sagra 21.04.2010	15.09	03:59
peña rubia con Juanjo y javi 01.02.2016	14.06	04:16
salinas con pache Walter y alex 19.05.2024	13.72	04:22
finca la torre con juanjo y sonia 27.04.2011	13.69	04:23
hermosas cati 04.06.2018	12.38	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

472

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:35:03	8.19	506	0
2	00:07	0.00:35:30	8.20	507	0
3	00:22	0.00:36:52	8.34	518	0
4	02:33	0.00:38:38	8.60	531	0
5	00:05	0.00:43:45	9.37	458	0
6	01:15	0.00:57:25	11.81	573	0
7	00:13	0.02:37:04	15.81	845	0
8	00:41	0.02:37:27	15.84	864	0
9	00:17	0.02:40:59	16.33	804	0
10	00:05	0.02:42:14	16.46	787	0
11	00:05	0.02:44:55	16.90	714	0
12	01:37	0.02:48:02	17.84	674	0
13	00:23	0.02:53:45	18.95	619	0
14	00:15	0.02:55:08	19.11	630	0
15	00:28	0.02:57:16	19.62	603	0
16	00:11	0.03:15:15	25.80	518	0
17	01:14	0.03:25:48	29.75	475	0
18	00:20	0.03:53:46	40.18	384	0
∑	10:33