Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:31	3.63	16:31	117	91	0	0	0
1.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:51	12.37	04:51	81	93	0	0	0
3.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:59	30.25	01:59	10	2	0	0	0
5.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:34	13.14	04:34	113	134	0	0	0
8.00	1.00	09:30	6.32	09:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:10	11.61	05:10	46	48	0	0	0
10.00	1.00	03:46	15.93	03:46	48	58	0	0	0
11.00	0.65	04:46	8.14	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2010 12:26:00

Dauer:

0.01:06:57

Aktive Zeit:

0.00:32:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.32	1.94	31:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.18	07:20	113	93	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.17	13.00	04:37	171	177	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.33	20.00	03:00	25	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.29	7.72	07:46	117	118	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.13	12.77	04:42	156	159	0	0	0
0.01:00:00	06:57	1.05	9.03	06:39	31	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2010	15.24	03:56
19.09.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
09.08.2010	13.06	04:36
25.07.2010	12.89	04:39
16.09.2010	12.63	04:45
15.08.2010	12.46	04:49
Dieses Training	10.44	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:03:02	0.00	0	0
2	00:37	0.00:06:23	0.08	115	0
3	01:29	0.00:08:24	0.21	107	0
4	04:40	0.00:11:50	0.46	97	0
5	01:01	0.00:20:07	1.69	86	0
6	00:41	0.00:24:33	2.77	77	0
7	00:43	0.00:25:54	2.90	89	0
8	00:36	0.00:34:47	5.50	75	0
9	00:36	0.00:40:46	7.49	108	0
10	00:54	0.00:42:53	7.91	105	0
11	02:00	0.00:44:10	8.14	114	0
12	00:55	0.00:46:15	8.22	107	0
13	02:54	0.00:48:04	8.47	97	0
14	01:11	0.01:00:14	10.60	106	0
15	03:20	0.01:03:37	11.52	87	0
∑	23:56