Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:59	7.52	07:59	94	88	0	0	0
1.00	1.00	03:50	15.65	03:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:05	8.47	07:05	105	110	0	0	0
4.00	1.00	01:13	49.32	01:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:42	22.22	02:42	88	88	0	0	0
7.00	1.00	00:19	189.47	00:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:42	22.22	02:42	139	114	0	0	0
10.00	0.75	16:30	2.74	21:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2010 06:20:00

Dauer:

0.00:51:04

Aktive Zeit:

0.00:21:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.14	1.64	36:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.44	17.31	03:28	1	19	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.59	04:07	51	43	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.16	25.87	02:19	114	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.89	34.67	01:44	176	88	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.76	21.11	02:51	140	171	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
04.08.2010	13.77	04:21
Dieses Training	12.63	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

281 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:44	0.00:00:21	0.00	0	0
2	07:25	0.00:16:01	3.01	104	0
3	00:51	0.00:30:20	8.27	60	0
4	08:07	0.00:34:26	9.99	110	0
5	01:38	0.00:43:15	10.16	101	0
6	01:43	0.00:49:20	10.74	106	0
∑	25:28