Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:58	3.16	18:58	103	96	0	0	0
1.00	1.00	01:41	35.64	01:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:11	27.48	02:11	5	0	0	0	0
3.00	1.00	02:20	25.71	02:20	11	1	0	0	0
4.00	1.00	00:41	87.80	00:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:57	30.77	01:57	89	86	0	0	0
6.00	1.00	01:42	35.29	01:42	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:45	16.00	03:45	101	91	0	0	0
10.00	0.92	06:22	8.69	06:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 04:32:00

Dauer:

0.00:50:09

Aktive Zeit:

0.00:29:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.15	1.86	32:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.15	1.81	33:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.29	06:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.52	30.19	01:59	27	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	3.55	42.58	01:25	95	90	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.15	09:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.02	12.24	04:54	42	27	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.25	15.03	04:00	101	95	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.67	8.03	07:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
04.08.2010	13.77	04:21
21.08.2010	13.43	04:28
Dieses Training	13.06	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

284 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:03:55	0.06	89	0
2	05:01	0.00:13:54	0.59	96	0
3	03:45	0.00:30:31	7.67	76	0
4	01:20	0.00:35:00	7.97	116	0
5	00:35	0.00:36:39	8.19	127	0
6	00:30	0.00:43:02	9.71	73	0
7	02:54	0.00:46:30	10.72	101	0
8	00:39	0.00:49:29	10.91	82	0
∑	15:20