Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:05	5.95	10:05	98	84	0	0	0
1.00	1.00	01:39	36.36	01:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:25	24.83	02:25	48	69	0	0	0
3.00	1.00	02:47	21.56	02:47	79	89	0	0	0
4.00	1.00	00:54	66.67	00:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:59	30.25	01:59	10	0	0	0	0
6.00	1.00	01:56	31.03	01:56	71	70	0	0	0
7.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	47	0	0	0
9.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
10.00	0.66	07:21	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 12:50:00

Dauer:

0.00:44:27

Aktive Zeit:

0.00:24:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.64	31.73	01:53	130	140	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.37	28.45	02:07	94	82	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.49	17.87	03:21	73	91	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.08	13.02	04:37	16	6	0	0	0
0.00:40:00	04:27	0.01	0.17	48:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
Dieses Training	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:25	0.00	0	0
2	01:10	0.00:04:40	0.44	93	0
3	02:28	0.00:07:41	0.64	92	0
4	00:46	0.00:10:42	1.37	37	0
5	01:30	0.00:12:32	2.46	62	0
6	01:23	0.00:22:26	7.53	71	0
7	02:18	0.00:24:29	7.70	87	0
8	00:34	0.00:29:45	8.60	80	0
9	01:16	0.00:32:12	9.07	113	0
10	00:33	0.00:35:55	9.71	90	0
11	05:01	0.00:39:26	10.57	73	0
∑	17:37