Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:53	3.78	15:53	138	152	0	0	0
1.00	1.00	01:38	36.73	01:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:23	25.17	02:23	25	20	0	0	0
3.00	1.00	02:13	27.07	02:13	1	9	0	0	0
4.00	1.00	00:35	102.86	00:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:48	33.33	01:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:47	33.64	01:47	79	78	0	0	0
7.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:31	6.30	09:31	79	100	0	0	0
9.00	1.00	04:59	12.04	04:59	137	122	0	0	0
10.00	1.00	04:15	14.12	04:15	0	0	0	0	0
11.00	0.39	03:43	6.23	09:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2010 12:50:00

Dauer:

0.00:53:00

Aktive Zeit:

0.00:22:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.19	2.22	27:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.43	29.17	02:03	119	131	0	0	0
0.00:20:00	05:00	3.17	38.06	01:35	31	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.51	18.13	03:19	165	86	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.02	12.25	04:54	137	122	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.26	15.18	03:57	14	14	0	0	0
0.00:50:00	03:00	0.09	1.86	32:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2010	15.24	03:56
19.09.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
21.08.2010	13.43	04:28
09.08.2010	13.06	04:36
03.08.2010	12.98	04:37
Dieses Training	12.89	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:05:58	0.40	96	0
2	06:33	0.00:09:24	0.62	94	0
3	00:34	0.00:23:49	5.75	86	0
4	10:17	0.00:27:36	7.79	82	0
5	00:40	0.00:41:56	9.37	96	0
6	00:44	0.00:44:06	9.86	89	0
7	00:51	0.00:45:11	10.03	87	0
8	02:47	0.00:50:13	11.34	81	0
∑	24:39