Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:22	16.29	03:41	87	85	0	0	0
2.00	2.00	06:00	20.00	03:00	3	3	0	0	0
4.00	2.00	11:48	10.17	05:54	169	168	0	0	0
6.00	2.00	02:49	42.60	01:24	84	83	0	0	0
8.00	2.00	08:48	13.64	04:24	1	6	0	0	0
10.00	2.00	05:23	22.29	02:42	90	84	0	0	0
12.00	0.34	06:23	3.16	18:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 12:56:00

Dauer:

0.00:48:33

Aktive Zeit:

0.00:28:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.63	19.59	03:04	86	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.55	18.66	03:13	2	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.15	13.77	04:21	3	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.12	13.44	04:28	84	84	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.77	33.22	01:48	83	86	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.12	13.39	04:29	1	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.13	13.55	04:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.43	17.18	03:30	5	1	0	0	0
0.00:45:00	03:33	0.07	1.24	48:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.24	03:56
01.07.2010	14.36	04:11
14.05.2010	13.84	04:20
25.07.2010	12.89	04:39
17.07.2010	12.38	04:51
09.07.2010	12.21	04:55
30.07.2010	10.99	05:28
14.08.2010	10.87	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:05:35	1.77	84	0
2	01:15	0.00:07:23	2.40	82	0
3	04:37	0.00:20:56	5.81	82	0
4	01:14	0.00:30:51	9.00	83	0
5	02:06	0.00:39:42	10.82	84	0
6	05:36	0.00:42:57	12.26	80	0
∑	15:29