Run.GPS Community Server - nahe Pijp Tabak (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pijp Tabak (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:56	12.08	04:58	34	19	0	0	0
2.00	2.00	15:08	7.93	07:34	23	27	0	0	0
4.00	2.00	05:34	21.56	02:47	12	13	0	0	0
6.00	2.00	10:52	11.04	05:26	3	3	0	0	0
8.00	2.00	14:23	8.34	07:12	22	13	0	0	0
10.00	2.00	15:29	7.75	07:45	63	52	0	0	0
12.00	2.00	17:05	7.02	08:33	60	68	0	0	0
14.00	2.00	47:02	2.55	23:31	73	81	0	0	0
16.00	2.00	09:28	12.68	04:44	17	13	0	0	0
18.00	2.00	04:34	26.28	02:17	9	5	0	0	0
20.00	2.00	05:41	21.11	02:50	6	0	0	0	0
22.00	1.99	20:34	5.82	10:19	1	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2016 17:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:55:52

Aktive Zeit:

0.01:43:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.82	8.47	07:05	58	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.88	14.63	04:06	14	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.12	9.36	06:25	39	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.31	6.92	08:40	78	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.21	6.62	09:04	95	123	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.17	0.52	55:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.78	5.34	11:14	20	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.62	16.87	03:33	18	21	0	0	0
0.02:40:00	15:52	1.08	4.09	14:41	0	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2017	15.61	03:51
05.06.2017	13.72	04:22
29.05.2017	11.38	05:16
25.06.2013	10.06	05:58
14.06.2019	9.53	06:18
16.07.2018	9.43	06:22
Dieses Training	8.19	07:20
28.05.2017	6.77	08:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

859 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

713

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:20	0.00	49	0
2	01:15	0.00:04:05	0.59	43	0
3	00:22	0.00:12:20	2.76	41	0
4	09:15	0.00:12:55	2.76	40	0
5	01:10	0.00:36:14	7.44	39	0
6	00:18	0.00:37:50	7.46	39	0
7	00:07	0.00:38:48	7.50	39	0
8	00:06	0.00:40:11	7.70	38	0
9	00:42	0.00:43:06	8.28	40	0
10	00:44	0.00:45:34	8.50	51	0
11	00:12	0.00:47:46	8.72	51	0
12	00:05	0.01:00:24	10.84	44	0
13	01:24	0.01:01:36	10.91	46	0
14	00:47	0.01:03:17	10.95	48	0
15	00:06	0.01:04:24	10.98	49	0
16	00:38	0.01:05:29	11.05	51	0
17	00:31	0.01:10:12	11.80	8	0
18	00:17	0.01:13:11	12.17	23	0
19	00:30	0.01:17:42	12.73	1	0
20	00:33	0.01:21:25	13.38	-26	0
21	00:31	0.01:23:43	13.60	-28	0
22	00:29	0.01:24:57	13.65	-9	0
23	00:28	0.01:26:58	13.82	8	0
24	02:12	0.01:33:36	14.95	-36	0
25	01:49	0.01:36:59	15.06	4	0
26	00:28	0.01:41:12	15.39	33	0
27	31:21	0.01:42:34	15.47	31	0
28	02:06	0.02:21:28	17.50	24	0
29	00:27	0.02:38:53	22.69	20	0
30	01:35	0.02:42:26	23.36	29	0
31	03:55	0.02:46:57	23.92	42	0
∑	05:49