Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	45:31	0.66	31:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:46	1.52	39:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:52	1.59	37:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:49	1.90	31:38	0	0	0	0	0
3.00	0.30	01:32	11.58	05:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2015 07:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:01

Aktive Zeit:

0.00:18:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.14	09:46	6	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.39	43:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.26	1.59	37:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.25	1.48	40:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.27	1.61	37:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.10	0.61	38:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:01	0.66	6.61	09:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2015	3.72	16:09
06.07.2015	3.21	18:43
20.07.2015	2.16	27:44
17.07.2015	2.15	27:53
18.07.2015	2.13	28:14
22.07.2015	2.12	28:16
21.08.2015	2.03	29:31
21.07.2015	2.01	29:54
Dieses Training	1.87	32:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	42:29	0.00:02:39	0.50	46	0
2	00:27	0.00:45:20	0.50	46	0
3	02:23	0.00:51:29	1.64	39	0
4	03:33	0.00:54:00	1.64	38	0
5	01:21	0.00:57:49	1.68	44	0
6	00:19	0.00:59:26	1.72	36	0
7	01:43	0.00:59:54	1.74	36	0
8	00:55	0.01:02:17	1.81	41	0
9	00:05	0.01:03:33	1.83	43	0
10	00:58	0.01:03:48	1.85	42	0
11	00:39	0.01:05:23	1.90	38	0
12	00:20	0.01:06:21	1.94	36	0
13	00:10	0.01:06:50	1.96	39	0
14	02:04	0.01:07:07	1.96	40	0
15	00:47	0.01:09:20	1.99	37	0
16	00:10	0.01:10:15	2.01	36	0
17	02:11	0.01:10:32	2.02	36	0
18	02:26	0.01:13:31	2.08	32	0
19	00:06	0.01:16:09	2.14	36	0
20	01:01	0.01:16:27	2.15	33	0
21	02:24	0.01:17:50	2.19	35	0
22	01:20	0.01:20:24	2.26	39	0
23	00:07	0.01:22:25	2.33	35	0
24	02:26	0.01:22:36	2.33	34	0
25	02:18	0.01:25:26	2.38	34	0
26	04:59	0.01:28:06	2.48	37	0
27	00:18	0.01:33:23	2.55	38	0
28	00:06	0.01:33:50	2.57	39	0
29	07:45	0.01:35:02	2.63	40	0
30	00:14	0.01:44:12	2.71	38	0
∑	26:04